Question

突然觉得自己老了。该怎么办？

40岁算老人吗？想起来以后的生活。不寒而栗

Answer 1

人都是会变老的，当然也不可能一下子变老，不要这样悲观，如果你觉得自己变老了，你一定得调整好自己的心态，心态一定要年轻，换个角度思考问题，说明你成熟了。

Answer 2

想办法让自己老的慢一些。慢一些的办法主要是身体和心情两个方面，一是锻炼好身体，让身体有活力，二是心情要调节好，保持有一个年轻的心。通过自己的努力，力争让自己更年轻。

Answer 3

中年，怎么能说自己老了，还年轻着嘞，有活力，经常多运动运动嘞，多出去外面走走，散散步，身心健康，饮食方面也要多注意，还有睡眠质量也要保证，这样子皮肤也会越来越好哦，越来越年轻，越来越漂亮了

Answer 4

老了是正常的自然现象，心理上自我调理好，乐观对待，经常锻炼，做一些自己喜欢的事。和朋友聊天，游戏，旅游，活的要'充实愉快。

Answer 5

40岁应该是正当年，觉得自己老了，那是你心态变老了。放下思想包袱，让自己年轻起来。