干豆角先煮再泡可以吗?
我今天使用的干豆角丝,是我在七月份时晒的,属于早豆角,也就是没有太多的豆角豆子,但是却非常的鲜嫩,所需要浸泡的时间短,也很容易成熟。做红烧肉时需要调色,所以这道菜看起来颜色比较重,但味道却没得说,绝对的好吃,制作这道菜,需要的时间有些长,最少也需要一个小时左右,都说好饭不怕晚的。那我们就进入分享烹饪做法的环节吧。
【红烧肉炖干豆角丝】
所用食材:猪五花肉400克,干豆角丝50克,土豆粉条150克,葱姜适量,精盐5克,红烧酱油15克,味精1克,花椒十几粒,八角2个,干树椒四五个。
做法:
①.锅中干加入清水,将干豆角丝放在锅中煮开,煮制十分钟后,关火继续焖半个小时,让干豆角继续泡发。
②.经过半个小时的热水浸泡,干豆角丝就已经泡发好了,这时的干豆角丝,已经膨胀到可以使用的程度,投洗干净就可以做菜了。
③.在干豆角丝泡发过程中,我们将猪肉切成大块,葱姜切末,干树椒切段。锅烧热后不加食用油,直接将切好的五花肉放在锅中干煸。
④.将五花肉炒出油以后,加入八角,花椒,葱,姜,干树椒,红烧酱油翻炒均匀,在加入清水,大火烧开后,炖制半个小时左右。
⑤.五花肉炖制半个小时后,我们就可以将粉条放入,再加入泡发好的干豆角丝,这时不需搅拌,直接小火炖制十分钟。
⑥.十分钟后,我们就可以将它们搅拌均匀,放入精盐,味精调味,然后再接着小火炖制七八分钟,这道红烧肉炖干豆角丝,就制作完成了。
这道菜所需要的烹饪时间有些长,其实我们可以提前将干豆角丝泡发好,这样就可以节约一些时间了。这道菜的食用特点是:红烧肉软糯,干豆角丝有嚼劲,粉条软滑,口感鲜香适口。
——小贴士:在制作这道菜的时候,需要注意以下几点。
①.干豆角丝必须先用热水煮,然后再浸泡,最后用冷水清洗,这样才可以使豆角丝彻底泡发完整。
②.在制作红烧肉时,我使用了无油干煸的方式来操作,而并没有使用炒糖色的方法,因为豆角不喜欢糖,如果加入白糖,会让豆角的口感产生变化,所以我就用红烧酱油来调色,也没有额外加入食用油,依靠猪肉的油脂就足够了。
③.粉条不要提前用水浸泡,清洗干净就可以了,如果用水将粉条泡透,那就会影响粉条吸收汤汁,从而导致食用口感欠缺。
④.在加入粉条与豆角丝的时候,我们先不要搅拌它们,让它们先自然吸收汤汁,然后再搅拌均匀炖制就可以了。
干豆角先煮再泡不可以,损失营养。
干豆角烧肉
大肉御寒菜,补足能量好过冬
用料
干豆角
带皮五花肉
姜
红椒
八角
料酒
酱油
糖
盐
干豆角烧肉的做法
带皮五花肉切麻将块
干豆角用温水泡软后清洗干净,剪成寸段。(干豆角浸泡的时间约2小时)
热锅上油,油热后下五花肉块煎至出油且表面微黄
下姜片,红椒段,八角煸香。加入料酒,酱油和一小勺糖,,翻炒至肉完全上色
倒入开水大火烧开后改小火炖约50分钟左右
再放入处理好的干豆角,翻匀,加适量盐调味,继续炖约20分钟后,大火收干汁即可
小贴士
1.加水的时候,尽量一次性加足,而且后面是加干豆角的,水量要比平时留得更宽些。
2.最后起锅前大火收个汁,干豆角和肉块都会更油亮。
豆角的功效:1、能够和中下气,因为从中医食疗角度上来讲豆角入脾经和胃经,对于中气不足所导致的恶心、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良的人,适当食用豆角,通过滋补脾经和胃经,而有很好的和中下气、缓解上述症状的作用。2、能够通乳利水,对于产后乳汁分泌不足的人,适当食用豆角有很好的通乳利水、促进乳汁分泌的作用。豆角的禁忌就是对于胃肠虚寒的人,在吃豆角时注意摄入量,否则可能会寒上加寒引起胃肠道的不适。
把干豆角放在小盆里,加入适量食盐,然后倒入足量温水淹没干豆角,就这样浸泡2到3小时左右,等干豆角完全变软后,取出来洗净沥水,就可以用来烧菜了。
泡发干豆角时加盐可以起到杀菌和去除异味的作用,让干豆角吃起来正卫生,香味正纯正。之所以要用温水泡发干豆角,那是因为冷水泡发干豆角需要的时间太长,而热水泡发的干豆角不仅口感不好,营养流失也较多