Question

求推荐！男人吃什么菜补肾又补精

Answer 1

你好，朋友，
平常的生活中。男人可以吃很多食材，达到补肾、补精的目的。
常见的是新鲜的水果和蔬菜，像芒果，
还有榴莲、桑椹、葡萄、荔枝、无花果、香蕉等，
这些水果和蔬菜都可以很好的补益肾精。在日常的食材中鹌鹑和海产品都能帮助补肾补精，
多见于富含有锌元素的食物，
像牡蛎、大虾、热带鱼，包括海鱼和河鱼，
都可以帮助人体调养肾精。
一定要科学合理的膳食营养，
更有利于身体健康。
谢，谢！

Answer 2

男生可以选择吃康爸爸，能够提高精子质量和活性，很多人都在吃，值得一试，去了解下吧，比较不错的。

Answer 3

男生可以选择吃康爸爸，能够提高精子质量和活性，很多人都在吃，值得一试，去了解下吧，比较不错的。