Question

白天总是犯困，没精神，是什么原因造成的？

Answer 1

白天老是犯困，没有精神，提示神经衰弱的可能性比较大。目前由于精神压力较大，工作强度过高，好多人都伴有一些精神心理的问题，比如：焦虑症、抑郁症、强迫症、惊恐发作等。长期外界因素的干扰，伴有一些精神心理疾病的存在，势必会导致失眠。出现夜间入睡困难，易醒，多梦等症状。由于脑组织长期得不到休息，始终处于一种精神紧张兴奋的状态，脑组织的能量大量的耗竭，势必会导致组织功能紊乱。长此以往会导致恶性循环的出现，免疫功能会下降，自觉精神萎糜、困倦乏力、胸闷气短、食欲不振等。因此睡眠对每个人来说至关重要，充足的睡眠可以导致人精力充沛，过少的睡眠可以导致人精神萎靡。