Question

坐月子可以洗床单被套吗

Answer 1

月子期间是可以换洗床单的，只是产妇不要亲自换洗，以免影响身体恢复。月子期间的环境是很重要的，产妇容易出汗，因此床单上容易沾有汗渍，如果不更换的话，对皮肤不好，容易滋生细菌。因此，需要家里人的配合，为产妇营造一个健康的坐月子环境。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

Answer 2

在月子里的产妇一定要注意呵护好身体，这样才能够有利于身体的恢复，如果稍有不慎就有可能会留下一些后遗症。月子里的产妇如果总坐着也不利于产后恢复，可以适当做一些力所能及的事情，那坐月子可以洗被子吗？

月子里的产妇一定要尽量避免双手长时间的接触水。尤其是不能接触凉水。否则容易引起子宫瘀血或者恶露等问题，还有可能会使产妇留下痛经的后遗症。因此，建议产妇在月子里尽量不要洗被子。另外，月子里的产妇还应该注意：

一是饮食问题，月子里产妇的饮食一定要注意，不能吃辛辣刺激的东西，也不能吃难消化的东西，同时还必须要保证食物能够为产妇提供足够的营养，这样才能更有利于产妇的身体恢复。

二是活动问题。产妇在月子里要保持一定量的运动，这样一方面有助于产后身体的恢复；另一方面也可以使产妇的身材尽快恢复。不过月子里产妇的活动量一定要严格控制。如果感觉到劳累一定要立刻停下来休息。

三是注意调整心态。在月子里的时候要尽量保持良好的心情，这样才能够更有利于产后身体的恢复。

Answer 3

是可以换洗床单被套的，坐月子是不可以亲自去洗以免坐下病，对身体不利有害身体要多休息才能保养好身体。