Question

经常拉肚子有什么需要注意的么？

Answer 1

有些人是“直”肠子，经常闹肚子，不仅身体不健康，还会在工作生活中带来很多困扰与不便，除了药物治疗，我们平时还应该注意哪些问题呢？

注重安全健康的饮食理念，少吃生食，买来的水果蔬菜一定要洗干净，并且尽量少吃辛辣，多盐的食物，多吃清淡的食物。尽量避免去不卫生的餐厅吃饭，学会勤勉，自力更生。

出门一定要把衣服扣子系好，穿上保暖性强的内衣保证身体温暖。

有些人一紧张就爱闹肚子，我不太懂其科学原理，但是经验而谈就是尽量保持一个良好的心态，放松心情。良好的心态也会使你的肠胃不“紧张”。

平时一定要多喝热水，少喝冷饮，建议更不要和碳酸饮料，白开水是最好的饮料，它会让你的身体更加健康，对肠胃不好的人有很好的功效，还有一点喝水要在白天喝，晚上不宜多饮水。

Answer 2

注意饮食，少吃辛辣生冷等刺激性食物。
其次注意保暖，多穿衣服不要受凉
还是经常拉肚子就最好去医院找到病因，对症下药

Answer 3

腹泻时，一般建议流食和容易消化的食物，饮食以清淡为主，比如米粥，或者是稀饭加上一点甜菜，千万不要吃生冷、辛辣的食物，太油腻的食物吃了是会加重腹泻的，拉肚子如果比较急的话那么可以首选止泻的药物，推荐正露丸，腹泻时吃几颗，十五分钟后就能止泻。药店就有的卖，朋友推荐的，我用了好几瓶了，至今没有出现什么副作用。