多种维生素片的作用与功效是什么呢?
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维生素主要是补充机体所需要的营养成分,而且每一种维生素的功效都是不一样的。维生素一般包括维生素a维生素b,维生素c,维生素d,维生素e等,适当的补充是可以的,但是也不要吃得太多。
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维生素是人体的重要营养元素,适当补充身体需要的各种维生素,对身体是有益处的:
1、维生素A可以起到保护视力的作用;
2、维生素C具有抗老化的作用,可以清除人体内的自由基,可以防止白血病;
3、维生素D能够起到调节身体内钙磷的代谢;
4、维生素B1能够起到维持神经心脏的活动机能,促进生长发育的作用;
5、维生素B2能够维持口腔及消化道粘膜的健康,维持眼睛视力,防止白内障,防止皮肤粗燥;
6、维生素B6能够保持身体及神精系统处于健康状态,维持体内的钠、钾平衡,抗皮炎,防脱发,维持胰岛素的正常功能。
多种维生素片,除了含有上述各种营养成分外,还含有泛酸钙、叶酸、胡萝卜素等,所以每天服用一片多种维生素片对身体是有益处的。
1、维生素A可以起到保护视力的作用;
2、维生素C具有抗老化的作用,可以清除人体内的自由基,可以防止白血病;
3、维生素D能够起到调节身体内钙磷的代谢;
4、维生素B1能够起到维持神经心脏的活动机能,促进生长发育的作用;
5、维生素B2能够维持口腔及消化道粘膜的健康,维持眼睛视力,防止白内障,防止皮肤粗燥;
6、维生素B6能够保持身体及神精系统处于健康状态,维持体内的钠、钾平衡,抗皮炎,防脱发,维持胰岛素的正常功能。
多种维生素片,除了含有上述各种营养成分外,还含有泛酸钙、叶酸、胡萝卜素等,所以每天服用一片多种维生素片对身体是有益处的。
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