Question

喝水越多尿也越多，多喝水会伤到我们的肾脏吗？

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Answer 1

水是生命之源，有了它生命才会生生不息。我们每天都要喝水，水是万物之源，无论什么时候都不能没有水，水的功效很多，比如解渴、促进自身食欲、排毒养颜等。每当我们运动完以后，身体会大量的缺水，这个时候我们会饮用大量的水，有的人会疑问了，喝水越多尿也越多，多喝水会伤到我们的肾脏吗？今天带大家来揭秘~

喝水的多少其实是和肾脏的健康是有关系的。正常来说，正常的人一般只会少喝水而不会多喝水的，日常生活中，也就是一升水不到的样子，大多数都是喝饮料了吧。多喝水实际上是可以稀释尿液，将毒素排出体外，这样不但可以预防肾结石，还能够保护自己的肾脏器官。相反如果饮水太少会带来一些身体的疾病。

据科学的数据研究表明，对于健康的成年人来说，每天喝水2升到3升左右是完全不会超过肾脏所能承受的范围的，只要不是3升以上的话，完全不用担心会损伤到肾脏，反而可以预见喝水带来的益处：促进身体的新陈代谢，预防肾结石，促进排毒等等好处都会来到的。

当然，有特殊疾病的时候喝水太多未必是好事。比如肾功能不好的人，喝水不宜过多，需要遵循一定的量。早期患者如果正常的排尿，是可以正常的喝水，后期如果患者出现了水钠的留存，无法排尿，这个时候过量地喝水很有可能会导致水肿的加重，甚至是心衰。

所以说，正常的人适当的饮水，只要不超过3升，都不会对肾脏造成损伤，而如果有肾脏疾病的人，需要遵循医生的嘱咐适当饮水，饮水量的大小完全是取决于你的身体是否健康，肾脏功能是否正常的。

Answer 2

多喝水并不会伤害我们的肾脏，多喝水可以有效的排出我们身体当中的毒素，只要我们不憋尿，是完全不会伤害肾脏的。

Answer 3

每天喝的水只要在合理的范围内就不会伤到我们的身上，但是如果超过身体的限额，那么它会伤害我们的肾脏，身体无法承受，而且也会容易引起水中毒。

Answer 4

不会伤害我们的肾脏，当然了，如果你想上厕所而没有去厕所，就会伤害我们的肾脏，喝水能帮我们排出有毒无营养的物质的，多喝水对身体好。

Answer 5

喝水越多尿越多，肾脏反而有压力，伤害到底有多大？