Question

坐月子可以吃奥利奥饼干吗

Answer 1

坐月子应该慎吃奥利奥。奥利奥作为一种高热量食品，其中含有巧克力，巧克力的脂肪含量较高，在饭前坐月子的女性若食用奥利奥，会产生暂时的饱腹感，影响正常食欲，从而打乱了产妇的饮食作息及生活规律，对身体健康不利。奥利奥中含有的奶油糖分较高，食用过多很易使产妇发胖，导致心血管疾病、高血压、糖尿病的患病率增加。奥利奥较干，产妇吃太多会导致上火、便秘。坐月子女性应食用营养物质均衡全面的食物，奥利奥可以吃，但尽量少吃。坐月子期间最好不要吃奥利奥了，奥利奥里面含有的巧克力，还有一些奶油都是太甜的食物容易造成糖耐量高的，所以在怀孕期间不要吃任何甜点。多吃一些新鲜的蔬菜水果。荤素搭配，才可以更加有营养的。