喝茶会睡不着吗
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喝茶会醒神，可以提神醒脑，建议睡觉的时候不要喝茶。
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一般人第1次喝茶往往会影响睡眠质量，因为茶叶当中还是有咖啡碱藉茶同宿的。
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其实喝茶可以养生，而且多喝茶的话能够促进我们体内的血液循环，只要我们不要再睡前喝茶，就不会影响自己的休息。
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喝茶肯定会睡不着的有些人的身体就是这样的
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喝茶就是人比较清醒，因为茶碱是提提神的，就是说他和咖啡的性能有些像，所以说晚上睡觉前还是不要喝茶的好
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