高中生如何减肥？
我高一，173cm66kg因为平日一直上课，完全没有锻炼的时间（像跑步之类的运动没有时间做，仰卧起坐之类的还是可以的），主要想瘦小肚肚和腿……请推荐些减肥的方法，节食什么...
我高一，173cm 66kg 因为平日一直上课，完全没有锻炼的时间（像跑步之类的运动没有时间做，仰卧起坐之类的还是可以的），主要想瘦小肚肚和腿…… 请推荐些减肥的方法，节食什么的都可以，但不要太伤身体，不用太速成，但要有效，符合我现在的状况，谢谢！
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