高三学生需要怎么样稳住自己，保持考试状态呢？
高考，高三学子生理、心理和复习方式都面临着巨大的挑战。为了完成高考目标，高三学生应对高考既要认真对待，又要轻松准备，保持一颗平常心是很重要的，稳住自己，保持考试状态，自然可以成功在望。
一、回归初心，安心迎考
高考对莘莘学子的重要性不言而喻。通过高考，考生可以进入理想的高校深造。进入理想的高校深造，可以为考生未来人生的发展打下良好的基础。面对高考，高三学子需要提醒自己，不要想太多，心中应该只有高考这件简单的事。未来的大学生活，暑假的活动安排等，都要放到一边。
高三学子只有全身心回归到自己的初心，才能全身心投入到复习备考和考试中去。考生安心考试，才可能发挥出最佳水平、取得好的成绩。身处人生的十字路口，高三学生要懂得珍惜机会，懂得把握自我，要懂得用自己的理性为自己的前途领航。
二、整理试卷，浏览教材
做了很多的试卷，一定会有错题，高三学生需要利用时间查漏补缺，除了把不同的问题弄懂以外，还要学会“举一反三”，及时归纳。即将考试，高三学生现在不应该盲目去做新题型，应该重点看看自己的错题，尽可能减少再次出现重复的错误而丢分。高三考生需要把模模糊糊的题放到一起，一定要彻底钻研清楚，这或者是高考的提分点。
最后的阶段，高三考生需要把重心放在课本上，在看课本时，回想知识点，在脑海中形成系统的知识体系。回归课本，高三学生需要先对知识点进行梳理，把教材上的例题、习题再看一遍，确保基本概念、公式等牢固掌握，做到扎扎实实，否则将会欲速则不达。
三、善于沟通，松紧有度
即将考试，同学之间可以相互交流，相互帮助。高三学子有什么问题，要及时和老师家长沟通，这个关键的时候，心中不要藏事，这样可以促进高考时的正常发挥。高三家长应多与孩子沟通，了解其在学习生活上需要什么帮助，并尽力解决。在家庭中，营造一个和谐温馨的氛围，对孩子少责备、多鼓励。平时喜欢看电视剧的家长，尽可能不看电视或把电视声音调小，以免影响孩子学习。
高三学生需要知道，适当的紧张才会有向前进的动力。所以，高三学生不能放松过度，要适当的紧张。同时，征战高考，压力在所难免，但是高三学生只要带着淡定自若的心理，放下焦虑和急躁，保持心态平和，就一定会完成这次人生中最美的答卷。长时间身心疲惫对于学生的身体状况、个人情绪、考试状态都会有很多的不利影响。所以考前，高三学生要调整作息，保证睡眠，积蓄能量。
四、适量做些真题，寻找考试感觉
高三学生需要告诉自己，不能因为快要上战场了，放弃练兵，最后关头，思想不能放松，也不要把精力过多地放在攻克难题上，关键是巩固基础知识，以平和的心态考出自己正常的水平。
高三学生适当地做做真题，有助于提前体验考试氛围，找一找考试的感觉。做真题，高三学生可以锻炼如何从题干中提取有用信息，把解题过程在思维中进行有效整合，并解题过程都完整地演练一遍，其效果不是看看题目能够达到的。做真题，高三学生可以让自己高考的“临战”状态得以保持。
高三学生需要对高考充满信心，同时也要释放压力，调整心态，养足精神，为即将到来的高考积蓄力量，顺利实现高考的目标。
