Question

如何预防肝癌？

Answer 1

　　怎么预防肝癌的发生呢?

　　1、要防止乙肝

　　按照国家规定的注射乙肝疫苗，如果已经感染了乙肝病毒应该及时的去正规的医院就诊，在医生的指导下服用抗病毒的药物来缓解。如果已经确诊早期肝癌时，应该选择专家来制定适宜的治疗方案。

　　2、定期的做体检

　　乙肝患者、丙肝患者、患有肝硬化、长期酗酒吸烟、饮用水水质比较差等这些人群每半年应该去医院体检一次，体检的项目主要包括乙肝病毒学检查、肝脏的彩超，有条件的话也可以在医院做mr或者ct检查。

　　3、不能吃发霉的食物、少吃腌菜

　　一定要保存好家里的粮食，防止出现霉变，千万不能吃被黄曲霉素所污染的玉米、花生、面粉以及大豆等，因为里面含有的黄曲霉素属于致强癌物质，容易引发肝癌。尽量不要吃咸菜、酸菜、咸鱼等腌菜里面含有大量的亚硝酸胺，如果要吃的话也一定要腌透了之后再吃。除此之外也要避免喝酒，因为长时间喝酒的话会引起酒精性的肝炎，肝脏的解毒功能受到损害，甚至会引起肝硬化，直接导致肝癌的发生。

　　4、适当的补硒，多吃蔬菜和水果

　　身体缺硒的人群应该采用硒多糖、富硒酵母等来补充锌元素，这样可以增强身体对癌细胞的抵抗力。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物对肝脏有一定的保护作用，里面含有的矿物质、纤维素以及维生素都可以让肝脏免受伤害。

　　温馨提示

　　在生活中一定要戒掉烟酒，定期的去医院做检查，养成良好的生活习惯，千万不能熬夜，保持心情的愉快，避免大喜大悲，生活中可以适当的吃洋葱、大蒜等，可以防止癌细胞的发展。

Answer 2

肝癌有很多时候真的是因为平常的一些生活习惯不好导致的，除了先天基因不足之外的，建议平时可以注意一下饮食，吃的东西尽量避开高油高盐的食物，这个真的很重要，同时要多加锻炼，保持健康的身体状态，也可以服用一些营养补剂也预付。我吃的就是益生好的NMN，效果很不错的，不仅能保护肝脏，而且现在睡眠也好了很多，线下的话我记得他们香港是有药店售卖的，可以看看

Answer 3

王三虎主任说肝癌的发病原因有很多，其中和一些不良的生活饮食习惯就有很大的关系，所以大家平时要注意养成良好的生活饮食习惯，以更好的预防肝癌的发生。那么具体如何预防肝癌呢?有五个方法可预防肝癌，下面一起来了解一下。

　　预防肝癌的五个方法：
　　1、要戒酒。酒进入人体后是需要肝脏来解毒的，在这一个代谢过程中产生的乙醛对人体毒性很大，可导致细胞损伤，肝细胞内脂肪沉积，或是引起肝细胞炎性坏死、纤维结缔组织增生，最后可引起肝硬化发生，其中有一部分肝硬化还会转为肝癌，所以预防肝癌要注意戒酒。
　　2、肝癌高危人群要做好检查工作。有不少的肝脏疾病随着时间的推移，是可以转为肝癌的，如乙肝病毒携带着，有五年以上病史的乙肝患者、肝硬化患者，还有长期嗜酒者等，针对这些肝癌的高危人群，一定要定期检查，做好早期筛查和早期监测工作，以便及时发现早期肝癌及时控制。
　　3、注意正确饮食。平时不要吃发霉烧焦烧糊的食物，这些食物含有一些致癌物质，经常食用容易引起肝癌发生，建议平时可多吃一些预防癌症的食物，如新鲜的蔬菜水果，红肉要少吃，避免吃香肠和熏香肠等加工肉食，可多吃一些非淀粉类蔬菜和水果，少喝糖水饮料、果汁，少吃精炼面包、炸土豆片等食物。
　　4、养成良好的生活作息规律。平时要避免过度劳累，适当锻炼，在生活工作中注意劳逸结合，尤其是要避免熬夜，熬夜对肝脏伤害是很大的。
　　5、保持好情绪，平时要注意保持乐观的精神状态，尽量避免一些不良情绪的影响，如怒，悲，忧等，这些情绪都是很伤肝的，要避免这些不良情绪的影响。
　　如何预防肝癌?有个方法可以有效预防肝癌，建议大家在平时的生活当中不妨多注意这五方面，从这些日常生活饮食当中做起，以更好的保证身体的健康，减少对肝脏的损害，从而起到预防肝癌的效果。

Answer 4

01 戒烟戒酒
烟酒中所含有的尼古丁，酒精等物质不仅会对肝脏造成刺激，使肝脏的负担加重，增加患癌的风险，还不利于肌肤的健康。所以平时应尽量远离烟酒，必要时可通过吃坚果来帮助进行戒除。
02
合理饮食
平时应注意饮食的合理性与营养性，可多吃些富含蛋白质，维生素以及多种微量元素的食物，如牛奶，蛋类等，以帮助增强免疫力和改善体质，远离含有致癌物的烧烤类食物，确保身体的健康性。
03
定期体检
当到了一定的年纪后，身体的各个方面便很容易发生变化，所以有条件的话可以每隔两个月就进行一次体检工作，以便及时的掌握身体的变化和预防各类疾病的产生。
04
避免劳累
平时应注意避免让身体处于过度劳累的状态，尽量保证每天的休息时间保持充足状态，或者可以在睡前喝杯牛奶，以帮助提高睡眠的质量。
05
注意锻炼
运动对于人体有多种好处，不仅可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，还能够起到增强身体体质和预防癌症的作用，所以平时最好时常进行。
06
营养药物
平时可根据自身的实际情况来在医生的建议下适当的补充些营养型药物，如钙片等，不仅可以使身体的营养变得更加均衡，还能够起到降低患癌风险的作用。
07
控制情绪
若平时总是发脾气的话，是很容易使肝气变得郁结，进而增加患癌风险的。所以建议大家平时遇事应尽可能的往好的地方想，不要太过悲观。

Answer 5

预防的话那就是不要老是熬夜，不要吃一些不干净的东西尽量自己多做就好，我反正现在就是自己在家里做，不敢吃外面的地沟油产品尤其是垃圾食品碰都不碰了߅最近还在吃膳食部充剂来预防。【益生好12000】推荐你可以平时吃成分就是nmn，现在nmn的成分现在科学研究还是很多，效果不错