Question

每天喝一杯柠檬水会有什么功效？

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Answer 1

每天喝一杯柠檬水，可以让皮肤变白。柠檬水的具体制作方法是将柠檬切开，然后放入到水中浸泡。所以柠檬是有大量的维生素的，将它做成柠檬水，在水中也会含有柠檬中的维生素，柠檬中的维生素对于美容护肤方面有着极大的作用，可以防止皮肤产生暗沉，并且可以改善皮肤上的暗沉。每天去喝一杯柠檬水，不只对我们的皮肤有着巨大的作用，对我们的肠道也是有一点好处的，它可以帮助我们肠道清除一些垃圾，有利于肠道的蠕动。

一、柠檬水的功效

柠檬尝起来非常的酸，而人们在一些胃口不好的情况下，可以尝试喝一些柠檬水。少量的柠檬水可以促进人们的胃口，而大量的柠檬水可以帮助人们减少进食量，因为柠檬水可以带给人们一种吃饱了的感觉，它里面含有一种纤维素的果胶。它增加了人们饱的感觉，就可以减少人们去吃更多的饭，或者是忍不住去吃饭后的一些小零嘴，这样也可以尽可能的控制好自己的体重。所以说如果你想要开胃的话，一定要切记适合少量的柠檬水。

二、柠檬水的作用

柠檬水还有一些杀菌的作用，可以帮助我们的口腔做一下小清洁。如果你刚刚吃完饭，然后口腔不是很干净，有一些异味，可以选择喝柠檬水，来减少这一种异味。同时他还可以让你的口气保持着清新，相当于口香糖的作用。同样柠檬水还可以缓解消化不良的作用，一旦人们产生了消化不良的状况，甚至是肚子有一些胀气，就可以喝柠檬水来缓解。

总之每天喝一杯柠檬水对于皮肤以及身体器官都是有很大好处的，如果非常不喜欢酸的味道的人，可以选择加入一些冰糖和蜂蜜来缓解这种味道。

Answer 2

可以促进我们肠胃的蠕动，有开胃的功效，可以生津止渴，消灭体内的细菌，提高我们的免疫力，还可以美容养颜，帮助我们去除黄褐斑和老年斑。

Answer 3

每天喝柠檬水，它是有促进肠道蠕动美白的功能，还可以起到促进消化的功能，尤其是对于美白效果特别明显。

Answer 4

每天喝一杯柠檬水，可以有效的补充维生素，还可以有效的帮我们改善肠道环境，更好的补充水分。促进身体排毒，滋润肠道。

Answer 5

每天坚持喝一杯柠檬水，对身体有什么好处？错过了这么多年要补上