Question

怎样才能让孩子集中注意力？

Answer 1

如何让孩子注意力集中？第一、让孩子一次只做一件事情，人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意力有效集中。第二、跟孩子一起玩自我约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。第三、买一些智力训练的书，每天坚持做练习，一些锻炼观察注意力、记忆力的图文，如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西，找错误、找异同，比如大小、长短等。第四、采用盯点法，随时训练，在教室或者是家里每天盯着某个点或者是物体，看上几分钟就可以。第五、不要经常给孩子买过多的玩具或者是书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具或者是书籍，可是孩子往往是翻两页就不看了。第六、大声读书，有利于训练注意力，每天安排时间10-20分钟，让孩子选择他们喜欢的小文章，大声为父母朗读。

提高孩子注意力的方法
培养孩子的注意力对以后的学习和生活，都会有很大的帮助。其中自觉性学习的培养应从两岁的孩子开始，越小效果越显著。此时主要以宝宝和父母的互动游戏为主，让孩子在游戏的高度兴奋中产生一定的学习自觉力。大一点的孩子，首先父母对孩子进行劝说，让孩子注意到专注学习的重要性，孩子慢慢从心理上能够自我改善，从自己内心出发，提升自我组织性和纪律性。从而养成良好的性格与习惯。其次，要对孩子进行学习兴趣的培养，针对不同年龄段性格特征，科学合理有效培养，及时的给孩子提供舒适安静的环境，不要经常打扰，这样孩子才会养成好习惯。一般如果孩子表现有进步，家长要积极的进行表扬和鼓励，千万不要打击孩子的积极性。

多动症孩子看电视会注意力集中吗
治疗多动症的方法包括：药物治疗、行为治疗、微电生物反馈治疗感觉统合训练等片药效长达12小时每天仅需服用一次长效盐酸哌甲酯控释片比短效制剂更能有效改善学习行为提高和周围伙伴关系明显控制核心症状一天内不会出现症状的反复波动不平稳治疗效果理想锌可以维持体内物质代谢所需酶的活性，维持酸碱代谢平衡和人体的正常生殖功能。

孩子注意力不集中怎么办
对于一岁以内的儿童来说，很容易发生注意力不集中的情况，如果能够达到二十分钟就可以了。目前这么多的儿童之中，注意力集中很少会超过一个小时，因此学校规定是45分钟时间下课，主要考虑的就是小孩生理发育特点，注意力集中的时间就是45分钟。如果注意力时间很短，跟年龄不符合，需要及时找到引发的原因，看是不是由于兴趣造成的，如果没有任何的兴趣，可能无法让孩子保持很长时间的注意力。如果对什么事情都是如此，需要考虑是不是多动症造成的。

李小明主任医师
海南省儿童医院 儿科

注意力不集中的原因
一、生理原因：也就是天生的。主要包括听觉系统、视觉系统和触觉系统等，孩子出现注意力不集中的情况，其原因是他们的感觉系统功能紊乱造成的，比如说视觉统合紊乱的孩子，一般不喜欢看图看书，往往容易出现累的情况，他们在模仿非常简单的线条图画时也会感觉困难。触觉统合紊乱的孩子，由于触觉非常灵敏，因此他们会特别抗拒被抚摸、碰触、剃头发、打针等，患儿容易出现心情不安、容易受惊的情况，而且注意力不集中。二、心理因素：这也是孩子注意力不集中的重要原因，在平时生活中，家长应该给孩子多一些安全感，或者是多鼓励孩子，不过要注意不可以让孩子太过依赖自己。三、环境因素：好的环境对孩子的成长很关键，影响极大，假如孩子总是生活在一个过于嘈杂的环境当中，那么他就会经常感觉很兴奋，注意力就没有办法集中，当然，如果环境太过安静或者过于封闭，对孩子的成长也没有好处，长时间处于这样的环境中，孩子性格也会变得比较封闭，这种情况下也会出现注意力不集中的情况。上面介绍的是孩子注意力不集中的几个原因，当然，孩子注意力不集中也和家长的教育方式密切相关。

Answer 2

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

02. 鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

03. 减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

04. 大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

05. 营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

06. 不买过多玩具

在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

07. 一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，

Answer 3

孩子注意力不集中办法：1.陪孩子搭乐高
乐高对于孩子来说是一种将学习和游戏很好的结合在一起的方法，在搭建乐高的过程中，也是养成孩子专注于学习的过程，孩子自己解决问题，自己搭建成功，不仅注意力得到了强化，孩子还会变的更加的有自信，还能提高自身的学习能力。
大声的朗读对于训练孩子的注意力是非常的有效果的，每天早晨大声的读一儿会书是一个非常好的，训练注意力的习惯。当然朗读时是有要求的，要尽量朗读的准确生动、富有情感，这样需要集中更多的注意力。
带孩子参加需要注意力集中的运动，比如羽毛球、篮球、乒乓球等，这些运动如果注意力不集中，就会很难打好。在每一次弹跳、接球、发球的过程中，都会不知不觉训练到孩子的注意力。一段时间下来，孩子的注意力将会得到很大提升。

Answer 4

1、让孩子多做自己感兴趣以及能够让孩子开心起来的事情,比如玩一玩游戏,常用的游戏有垒积木、拼拼图,或者做运动,比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等.这些游戏及活动都可以让孩子能够集中注

2、一定要学会循序渐进的方法,比如给孩子设定一个可以达到的目标,比如每过一个星期,让孩子的学习注意力提高10分钟左右.目前情况下

Answer 5

怎样才能让孩子集中注意力，记忆力？孩子看东西的时候不要打扰他，这样孩子注意力就能集中。