晚上总是失眠睡不着怎么办？

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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

她恋
2020-10-16 · 分享家居好物

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她恋

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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

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中医大夫健康谈
2021-03-08 · TA获得超过4269个赞

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总是失眠睡不着需要探究失眠的机理，中医认为失眠机理就是阳不入阴心神不安，引起失眠的原因有虚实两种。虚是由于阴血亏，心神失养。实症是由于邪气内盛，心神被扰而出现失眠。

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锅锅小棉袄
2020-10-16 · 会生活，爱分享，最省钱的贴心小棉袄。

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锅锅小棉袄

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紫晴聊养生
2020-10-16 · TA获得超过11.8万个赞

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桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！

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笑开七月
2020-10-16 · 优质视频达人

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