Question

孕期需要补充DHA吗？

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Answer 1

     孕期需要补充DHA吗？

DHA对人脑神经细胞的成熟和增长是有直接的关系，怀孕期间补充适量的DHA可以提高宝宝的智力水平。在怀孕三个月到到生产后六个月的时候，这时期是宝宝脑部发育的黄金时期。所以说孕期一定要补充dhA。也可以多吃一些鱼类海鲜，因为这些食物从dha的含量也很高。

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在孕期及时的补充dha对宝宝是非常有利的。也可以多吃一些dha含量高的食物鸡蛋，鱼，豆腐这些食物中都含有DHA，DHA能够促进视网膜的发育，还能够促进宝宝的大脑发育。所以说怀孕期间补充DHA也是非常有益的。

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怀孕期间，是必须要补充dha的，DHA可以使宝宝的身体更好的发育。它是一种不饱和的脂肪酸，在人体的大脑和视网膜中都还有较多，所以在怀孕的时候多补充一些DHA，对宝宝的大脑以及眼部的发育是有很大的好处的。它可以使宝宝更加的健康，避免出现记忆力障碍的发生，还可以有效地预防孕妇出现早产和产后抑郁的情况。

dha是体内必需的一个元素，营养价值比较高，它可以促进胎儿脑部和神经系统的发育，有助于眼睛视力的发育。所以在怀孕期间是需要补充的，但是并不是说一定要补充dha，因为通过饮食也可以吸收的，比如说可以多吃一些鱼之类的，但是如果在怀孕期间对饮食吃得比较少，害怕出现营养不良，这种情况可以适量的补充，一般在怀孕两三个月就可以进行dha的补充了。

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而且在整个孕期要注意休息，劳逸结合营养搭配均衡，而且到中晚期的时候需要适量的补钙，多去室外晒太阳促进钙的吸收。新鲜的蔬菜水果这些都是需要补充的。怀孕期间一定不要挑食，营养均衡，这样就不会造成营养不良的问题。

Answer 2

不需要，其实你去孕检的时候医生都会给你开一些相应的补充品，每个人的情况也不一样，没必要自己买一些吃，说不定反而会加重身体的负担，对宝宝也不是一件好事，我怀孕的时候什么都没有多吃，医生开的什么我就吃了什么。

Answer 3

不一定需要的，孕妇平时可以从食物中获取营养，但是在孕中期的时候胎儿生长过快，最好还是补充一些，因为可以使宝宝的神经还有大脑发育得到提高，有很大的好处。

Answer 4

不需要的，DHA是给宝宝补充的，等宝宝出生后，直接喂给宝宝就可以了。

Answer 5

孕期是需要补充DHA的，因为它是胎儿大脑发育的重要物质，对宝宝的大脑发育也有很多的好处。它一定程度上关系着孩子的大脑智商发育，但不是说只吃这个就可以了，胎儿的发育需要全面均衡的营养