Question

更年期综合征食疗方法有哪些呢？

我最近精神状态不是很好。常常出现忘事的现象。有时候一件事情重复很多次皮气还特别的不好。去医院心里科咨询了下医生说我是更年期综合征。想了解下更年期综合征食疗方法有哪些呢。

Answer 1

你好，虾米粥补脾益肾。适应改善更年期经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。每日1次。