Question

多数小学生睡眠时间不足，究竟是什么原因？





Answer 1

睡眠时间不足这个问题已经很严峻了，不光在成年人的世界是这样，在很多学生的世界也是这样，甚至近些年来小学生身上都是这样，就是睡觉的时间不够，一天只睡六七个小时。对成年人来说可能没有什么大的问题，但对小孩来说是不行的。

一方面是小学生近些年来接触的电子产品机会变得越来越多，比如说手机电脑这些东西基本上随着家庭经济条件变得越来越好，家里都有了长的人是能控制住自己的，喜欢玩就玩，不喜欢玩就不玩，而且成年人的身体其实比小孩子也要好得多，就算是一天睡六七个小时也没有影响，但小孩子不行，没有成年的孩子每天睡眠的时间最好是不能在8个小时左右，时间太多的话是不利于他身体正常发育的，说得通俗一点就是可能长不高。

另一方面是现在人们的生活节奏变得越来越紧张，记得自己小的时候没有那么多娱乐的工具，自然生活的节奏相对来说就慢了很多，最大的快乐就是小的时候和那些小伙伴们一块在外面玩，但是到了晚上8:00最晚9:00，家里的家长也都开始叫了要回家了，因为那个时候基本10:00就已经睡觉了，现在就不一样了，现在家长动辄就是到12.1，2点孩子也会学家长，这种行为自然就会睡得越来越晚，因为家里那样一个环境就注定了，很难早睡。

唉，要注意自己的行为对孩子造成的影响，孩子没有成年的时候为了他的身体发育，其实还是应该给他充足的睡眠时间的手机电脑这些娱乐设备，如果说在不影响到正常的学习和生活的前提下，给他玩玩也无所谓，但如果说因为这个影响了睡眠时间，那实在就是不值得了，该控制的还是要控制的。

Answer 2

小学生的睡眠时间比成年人的睡眠时间应该要更长，而现在老师和家长对学习的紧迫感使得学习时间变长，学习压力变大，作业的繁多，使得这些小学生睡眠不足。

Answer 3

我认为最重要的原因就是使用电子产品过度了，特别是每天玩很多的手机。

Answer 4

小学生睡眠不足的原因就是经常玩手机。手机瘾特别大，戒不掉。然后就是手机对人体的辐射也比较大。