Question

黑豆红豆绿豆可以一起煮吗光喝汤有营养吗

Answer 1

可以的，豆类营养价值很高，红豆滋阴补血，绿豆降火黑豆补肾补虚黑发，薏仁可以美白，这些当一起吃功效很全面，对身体也有益处的！

Answer 2

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这几种豆类放在一起高压锅里煮，可以的，营养可以互补，没有副作用，某种程度上，特别是黑豆蛋白质中必需氨基齐全，对提高蛋白质营养效价，有良好作用。