连续失眠好几晚上了,失眠怎么办??

我都失眠了十个晚上了,连续的... 我都失眠了十个晚上了,连续的 展开
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任箫伊景
2019-03-23 · TA获得超过1270个赞
知道小有建树答主
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出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。
这些都是我的主治医生告诉我的,
我后来服用的是一款叫舒眠解郁组合的药治愈我的失眠的非常不错的良药。旺旺名:dahuazhu1230
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