Question

眼睛经常疲劳过度怎么办？

Answer 1

下面，云镜台就来跟你分享一些关于眼疲劳的知识：
眼睛疲劳过度先要注意休息，有的人容易疲劳需要寻找原因，有部分人有屈光不正、双眼的屈光参差或者散光，另外干眼症、慢性结膜炎，用眼的时间不太长就会感觉到眼部的疲劳。
一、去眼科检查，判断一下有没有屈光不正或者调节力下降，配戴合适的眼镜。
二、如果有干眼症或者慢性结膜炎，选用合适的眼水进行对症处理。
三、物理疗法如眼睑按摩、热敷、蒸汽熏蒸以及注意休息，通过这些手段联合调节才能缓解疲劳过度，使眼部舒适度增加。
四、作息习惯不能够得到有效的调整，年轻人会经常熬夜早起，这样对我们的身体，有一个生理时辰，是完全逆着生理时辰来生活的。
以上就是云镜台跟你分享的，望采纳，谢谢！

Answer 2

眼睛出现疲劳，可能和存在睡眠不足及用眼过度有关。眼部存在慢性炎症刺激也会引起。建议需要注意眼睛的休息，安排充足合理的睡眠。眼部进行热敷及眼保健操按摩可以缓解眼睛疲劳，同时还可以配合使用珍视明滴眼液缓解。一般到医院眼科检查即可明确

Answer 3

问题分析：用眼过度，回顾下自己是不是长时间用眼并没用注意休息，比如长时间连续加班（尤其是对着电脑）或看书太勤没注意休息等。

建议：要注意让眼睛适度休息下，眺望眺望远方、做做眼保操之类的，保证充足的睡眠。如果眼睛是正常使用情况下还这样的话，可能是出现了某些问题。建议最好去医院检查下。不要用冷水洗脸，千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。要配戴度数合适的眼镜，矫正近视应以精确验光的度数为准过高过低都会引起视疲劳。

Answer 4

可以买一点抗疲劳的眼药水，平时要多爱护一下眼睛，工作一段时间后起来活动一下