Question

为什么人睡觉不脱外套不盖被子醒来后会觉得冷

为什么冬天长期不运动更容易觉得冷

Answer 1

1、睡觉的时候机体降温，而且毛孔是打开的，机体的新陈代谢都比较慢，所以跟外界的温差大了，你就觉得冷了。
2、运动会加速血液循环，使机体的新陈代谢加速，每个细胞都处于活跃状态，产生的热量自然就多了。
当你不运动的时候就相反了。所以，冬天适当的运动即可以让你觉得温暖，而且可以消耗多余的脂肪，让你保持匀称的身材。

Answer 2

人在睡觉的时候体温是最低的，穿着外套盖着棉被睡觉保暖效果当然很好。但是早上起来的时候就麻烦了，由于人体机能尚未完全恢复，提抗能力尚未回复到最佳，所以最易感冒。在人体机能较弱的时候突然掀开御寒的棉被，那当然容易感冒了。 但是有个防止感冒的好方法，就是在外面再披一件外套。 这样晚上穿着一件外套盖着被子睡，白天穿着两件外套，如果你不嫌麻烦的话。

Answer 3

因为睡觉时上衣的下摆不能完全盖住腰，同时脚也是不能盖住的，寒从脚起。所以穿衣服睡觉没有盖被子盖的严实，所以会冷