Question

怎样走出婚外情分手的痛苦

Answer 1

当时头脑发热，疯狂追求婚外情，以为找到真爱，却付出惨重的代价，真爱也没了。我有个朋友，当时不顾丈夫的苦苦哀求，说找到了真爱，怎么都要跟情人在一起 ，抛夫弃子，疯狂追求，投入情人的怀抱，结果不到一年，就被对方所抛弃，陷入痛苦的境地，跑到前夫那里向前夫下跪，希望能求得原谅。
可是前夫，早就又新建了家庭，没有她的机会了。她整天以泪洗面，人也陷入绝望，吃安眠药被抢救过来，上吊也没有死成，家人随时看住，不给她任何机会，折腾了半年，痛定思痛，终于改邪归正，成为一个正常的女人。开始了新的生活。先开始去外面打工，靠劳动养活自己，不再悲观 ，慢慢的状况就开始好转。

事实上，婚外情，和普通的婚姻根本不一样，天天提心吊胆，时刻害怕被丈夫发现，自己以为是爱情，实际上是欺骗和谎言。当对方还需要自己时，表现的很关心很在乎自己，可是 ，这只是暂时的，两个人在一起久了，才发现，双方只不过是在寻找刺激，寻找新鲜感。当双方不再陌生，相互熟悉了，你就不再有吸引力，男人终归是要回归他的家庭，你就成了一个多余的人，过去的一切承诺和保证，就成了一句谎言。
自己只不过是被别人玩弄的对象，还天真的以为找到了爱情，自欺欺人，当发现一切都是骗局时，为时已晚，这是对自己背叛的惩罚。任何时候，真正的婚姻，才是女人安全的保证，无法实现的承诺都是骗局，女人一定要提高警惕，努力坚持维护好自己的婚姻，提高警惕，保护好自己，别把自己想象出的爱情，当做真的，不是然需要付出沉重代价的。

Answer 2

当今社会随着社交范围虚拟性扩大，手机、电脑和网络的迅速普及，我们身边，常常会听到那个熟人和谁好了，谁又因为情人离婚了，这些花边新闻时时充斥我们耳边。婚外情所有的开始都是美好的，兴奋的，所有的结局都是大同小异，往往是悲剧。很多人明知道婚外情是破坏婚姻的杀手，但走进易，走出难，陷进去，就会纠结、痛苦，想从中走出，却发现自己难以自拔。婚外情的分手，比普通正常恋爱的分手更伤人，因为这种非正当的情感夹杂了许多人性欲望，放下与割舍，会是一个痛苦的过程。那么迷途的人们该怎么走出婚外情呢?
一、要看清楚婚外情的实质。婚外情往往是激情的作用，不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益，这种感情很脆弱，遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋，去克服和将就，如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益，另一方会就强烈动摇，分手的导火索就会点燃。你如果认为一个已婚男人很爱你，不妨吓唬他一下：我怀孕了，你要离婚和我结婚。看他什么反应，你就知道他爱你有多深。
二、要明白婚外情没有不透风的墙。很多人步入婚外情，都抱侥幸心理，认为不会被外人发现。其实一件事只要你做了，就会留下蛛丝马迹，有朝一日被发现，你哭都来不及。曾有一个网友一年前的一次一夜情聊天记录，她早已忘记，但老公修电脑时被发现，一夜的偷欢造成了家破人亡，终生遗憾。
三、要分析婚外情的利弊。婚外情带来的享受是情感的释放和生理的发泄，获得愉快的心情，但失去的是金钱、时间、精力的损耗，不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬，还有隐瞒谎言的辛苦。一旦暴露婚外情的事实，只有弊了，家无宁日，工作受影响，众叛亲离等等。
四、要知道婚外情断要断的彻底。如果决定结束这种不正当的关系，就要断的彻底，不留后患。不要见面，所有联系方法全部拉黑，不要想着做朋友，两个人一旦有了性，再想做朋友几乎不可能。如果你不狠一点，你就不能走出婚外情。如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回短信，电话设置拒接，不上微信聊天，让对方降温。
五、要转移对婚外情的依赖。大多婚外情都是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎舍得割舍？为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了婚外情狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔。
婚外情就是一种爱情幻想，婚外情产生的爱情就并不真正属于你，勉强维系的爱情终究会走向灭亡，何不当断就断呢?人生短短数十载，婚姻久了再多的激情也都会被柴米油盐磨平。很多人把婚外情比作毒，只有经历过的人才知道，那是一种欲罢不能，又无能为力的感情。如果已经陷入了，最好的方式，及时止损，安全着陆。走出婚外情的过程犹如戒毒，可能会出现阵痛和反复，这都是正常的，然而不要回头，继续往前走，坚持下去就能走出来。

Answer 3

如果说，感情中最痛苦的事情，那一定是爱而不得。

如果不曾相爱，那就不会有痛苦，最怕的是相爱了，却没有在一起，不管是因为什么原因，也是件很遗憾的事情，也终归让人放不下。
每个人都明白，两个人不能在一起，放下才是最好的选择，但却不是每个人都能轻易做到的事情，必定经过一番挣扎，才能慢慢地淡了，散了，不再记起了。
不爱了，就放下；不爱了，就离开
当两个人分开后，你是多么地痛苦不已，你舍不得，忘不了，更放不下，甚至可能还会联系他，还会想要有个解释，还想着从头再来。
即使两个人不在一起了，也还会思念他，还想着见到他，哪怕每次找他，得到的都是冷冷地回复，你还是一如既往。
有些人总会觉得，分手后还可以做朋友，又何必做得那样绝情，非要把两个人变成“陌生人”呢？

但你有没有发现，很多时候都是你高估了自己，你以为你不会再想他，你以为你不会再联系他，可你还是管不住自己的心。

这个时候，不如在分开后，就狠心一点，让两个人回归到陌生人的状态，即使偶尔碰面，也可以擦肩而过那种。
既然分开了，就不要再期待不属于自己的爱情，不要再给自己机会，有些感情失去就是失去了，不会再重来一次，虽然难过，虽然遗憾，但却无能为力。

不如勇敢一点，别再去打扰他，就当只是做了一场梦吧，现在梦醒了，你们还是两条不会相交的平行线，过好自己的生活，就好。

今后，不联系，不打扰，将他锁进回忆里；今后，不联系，不打扰，只做“陌生人”！

Answer 4

3个方法让你走出分手痛苦，分手有什么大不了的，一定要把情绪释放出去，千万不要憋着

Answer 5

时间会冲淡一切，或者再找下一段感情。