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男朋友总是不相信我,我应该怎么办呢?
在感情里面,信任危机一旦爆发,后果是很严重的。怀疑和质疑的态度一出现,感情就变得脆弱不堪,难以为继。
在感情最初的时候,彼此都是纯粹地相爱,无条件地付出和信任。
他总是不相信你,有两种可能。
一是他是个生性多疑的人,你很漂亮或者身边异性很多,会加重他的不安全感。
二是你曾经欺骗过他,或者做过什么事情伤害到他,才导致他对你的怀疑。
要想妥善地解决问题,你需要先了解清楚事情的根源。
良好的沟通是第一。
你需要找机会好好地和他沟通,了解他的担心和疑心来源于什么。如果他是因为你漂亮且身边异性多,而担心你会离开他。那么你就需要尽量主动减少和异性的来往和互动,打消他的疑虑,同时多关注他的需求和情绪,大方地向他表达你对他的爱,给他安全感,让他安心。
如果你曾经欺骗过他,伤害过他,那更需要更加开诚布公地沟通和交流。两个人冷静地把事情说开,做出保证,更重要的是,要用实际行动让他放心。
实际行动比一切来得更重要。
你可以把手机密码告诉他,不管他会不会看,至少这个行为能够表明,你是值得信任的。
和朋友聚会的时候,能带上他就带上他,让他融入你的圈子,比留他一个人在家瞎猜更有用。
不要单独出去太久,尽量多向对方报备你的行程,让他不必担心。
虽然这些事情会让你暂时感到没有自由,没有私人空间,但在特殊时期,为了感情的良好发展,你需要付出一些代价。
信任的崩塌只需要一瞬,想再重新建立却并不容易。希望你们能早日解决问题,祝幸福!
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一段感情当中,彼此信任是最基本的底线。往往有很多痛苦的感情,都是由于一方的极度不信任,而让两个人痛苦万分!
知己知彼,方能百战百胜,感情方面也是同样适用!
首先要找出他为什么不相信你的根本的原因。
第一.他内心极度缺乏安全感。
很多人之所以在成年以后会遇到缺乏安全感,从来不相信别人。大部分都是因为在他童年的时候,外界的环境给他造成了一些极大的伤害!比方说父母极少的陪伴,父母感情不和,父母离异等等。很多成年人,安全感的缺失都是取决于原生家庭的影响。
第二.他小心眼,总是疑神疑鬼患得患失。这是他性格上面的缺憾。确实有一部分这样性格的人,从来就不会相信别人,哪怕是自己的家人。
第三,你之前做了一些背叛过他的事情,他一直耿耿于怀。一日被蛇咬,十年怕井绳。
找到了男友总是不相信你的根本原因,就可以做出相应的对策。
一,如果他是因为小的时候受到了一些伤害,内心极度缺乏安全感。这种情况的话,让他相信你,也不是短时间就能够做到的一件事情。需要很长时间让他重建内心的安全感。你要及时的,对他进行一些心理疏导,在平时千万不能做出让他,有一些怀疑的行为,任何事情都要坦坦荡荡,绝不隐瞒。
第二,如果他本身性格上面的缺陷,就是很小心眼,从来就不相信任何人。 你就要做好心里准备。一个人的性格在根本上面,是几乎无法做出改变的,即使能够有改变,也是非常非常小。这个时候你能不能接受他的性格,就要看你自己的内心真实想法了。既然决定接受就要做好准备,可能你做任何事情都要小心翼翼。
第三,如果你之前做了一些对不起他的事情,让他一直耿耿于怀的话。你们需要一次深度沟通。你要诚恳的承认自己的错误,保证以后绝对不会再做,,在之后的日子里,做的每一件事情都要坦坦荡荡。让他看见你改变的决心。
在一段恋情中,不信任绝对是一个非常大的隐患,要及时的解决,否则后患无穷。
1.不信任来源于不对等的身份。
我们都知道,双方身份对等的爱情能够走得更久远。
这个身份对等,并不是指门当户对这个意思,而是指在这段爱情里双方的地位是平等的,是势均力敌的。
为什么?
当双方身份对等,势均力敌,两人处于动态平衡的情感状态,可能会有小波折,但整体趋势是平稳发展的。
当双方处于不对等状态,一方付出的更多,或者说一方用情更深,就会要求另一方回应自己更多。或者说,深情的一方会拼命想留住对方,害怕对方离开。
而这,其实就是不信任的深层原因。
害怕失去,所以严防死守,盯得紧紧的,只为了留住你。
换言之,这样的不信任,其实还是源于你的不自信。
这种不信任,一般情况下,会被美化为“在乎”。只有在某些时候,才会暴露它的本来面目。
2.引起不信任的蛛丝马迹。
将不信任这一事实暴露无遗的,正是两人交往中的点滴。
比如说,你曾经跟男友撒过谎,而且被抓包了,那么在你下一次跟他说相似的事情时,他会本能地怀疑。
再比如,跟前任分手了却还保持联系,或者跟异性闺蜜走得太近,他也会本能怀疑。
这些不信任的蛛丝马迹,都是有原因的。而追根溯源,有些时候问题往往出在你身上。
3.破除不信任,不是一个人能解决的。
说到底,两个人相爱,最要紧就是相互信任。
你站在他的角度,设身处地去思考,如果你的女朋友做了这样的事情,你的反应是什么?你是信任,还是怀疑?
没有欺骗过,就没有怀疑。
就算真的欺骗过,双方更要开诚布公地谈谈,把事情摊开来,说清楚,不要为以后的日子埋下隐患。
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人与人之间需要相互信任,少了它世界将会变得虚假冷漠,也就没有了爱,更别谈和平了,信任是至关重要的,尤其是情侣和夫妻间,两个人在一起是一辈子的事,每天都要面对彼此,没了信任是生活不下去的。
对方不信任自己的话,说明你没有给他足够的安全感,让他觉得你对他不上心,更甚着你给了他你不爱他这种信号,让他产生了危机感,所以就需要你给他吃一颗定心丸,你要学会聆听他内心的声音,想办法去了解他心里在想什么,然后对症下药,或许会让你的男友相信你。
除了去试着了解他的想法,你也用实际行动去证明你是爱他的,比如你和你的朋友需要单独出去聚会,你就给他说清楚对方是谁,然后在聚会时记得给他发你们的自拍,好让他知道你没骗他。 有时候方便的话你也可以带着他,你们一起去玩儿,这样既能让他多了解一下你的生活,也能够为你们的未来打下基础,还能促进你们的感情,更能打消你男朋友对你的疑虑。
还有一种方法就是你也可以和他坐下来谈谈,说出你的疑惑,问他为什么不信任你,然后根据他的回答来安慰他,表明你是爱他的,根本不需要担心你会变心或者脚踏两只船,相信你们的问题也会有所改善,有时候出现问题往往是没有交流造成的,学会沟通会让自己省去很多事。
信任是双方的,在你信任他的同时,也要让对方信任你,这样两人才能走的长远,希望你们能一直幸福下去。
男朋友不相信,你肯定是因为你做过什么让他不相信的事情才会这样。
所有的人在一开始并没什么信任与不信任可谈。只有你做了什么让他不信任的事情的时候,打破了这种信任的平衡,要想再建立起信任的桥梁,就很难很难了。
我有一个朋友,他抓住他女朋友出轨了,其实也并不是肉体上的那种出轨,只是精神上的那种出轨,她跟别的男生聊骚被他给抓住了,之后她男朋友就对她再也不信任了。
这个女生是一个护士,经常会值夜班儿,这个男生也是上20天休10天的那种工作性质,所以每个月有十天二十天她们是不在一起的。所以她男朋友就对她提防心理特别的强,每天都要让她发各种小视频和微信定位来确定她到底在哪。
其实我觉得这样的情侣在一起相处就已经是非常的累了,因为两个人之间连起码的信任都已经没有了。我觉得两个人在一起最重要的就是信任,因为不可能两个人时时刻刻都会粘在一起,都会知道对方在干什么,总是有不在一起的时候,如果你总是做让对方不信任你的事情,那样对方就会很没有安全感。
我们总是会抱怨另一半对我们的疑心太重,不相信我们,那肯定是因为你的所作所为容易让别人产生误会。作为女生,如果你周围的异性朋友太多的话,难免会让自己的男朋友没有安全感,所以要及时清理自己的朋友圈。清理自己的朋友圈,并不是让你没有异性朋友,而是让你约束自己,不能和身边的异性朋友走的太近。