不会用文字表达自己情感怎么办？
情感不一定非要用文字去表达。除非你特别想把自己的感情经历写下来，不然可以考虑换一种方法。比如音乐，绘画，运动，舞蹈等等，都是不错的表达方式。
用音乐表达情感，首先，你可能要学一种乐器，或者练习声乐，然后学会用音乐表达自己，用音乐的方式把自己的情感抒发出来。
绘画相对成本低一些，准备好纸笔，开始不知道画什么，就先临摹，练习的多了，找到自己喜欢的绘画方式，素描、水彩、油画等等，都可以帮助你表达情感。或者找个老师，学习正规的美术技能。
运动是我比较喜欢的方式之一。尤其是情绪低落，或烦躁的时候，流汗式的有氧运动，能够帮助我迅速的放空自己，平复情绪。
舞蹈其实是运动的一种，如果观看过真正的舞蹈家跳舞，确实能够从中感受到舞者的情感。高阶技能，需要长时间训练。
当然啦，写作技巧可能是所有表达方式当中，最容易学习和模拟训练的。
那些文坛巨匠也不是一开始就能把文章写出“花”来，都是通过长时间的练习和坚持写作，而习得的技巧。
几种方法，你可以任选其一：
1.开始的时候不会写，可以说（边录音边说），把自己的语音整理成文字，再梳理逻辑，修改语句，形成一篇成熟的文章。
2.用写日记的方式，不用长篇大论，每天从三五十字写起，“流水账”也没关系，慢慢越写越长。形成写作的习惯之后，再学习如何修改你的文章，斟酌字词。
3.现在也有许多写作的培训班，找个基础的，评价不错的，报名、听课、练习，在老师的指导下，你可能进步的更快。
4.大量的阅读，这个过程会很慢，需要毕生持续的阅读。重要的是读精品好书，流传百年千年的名著，自然有其可取之处，读的多了，把自己产生感想写下来，修改成文。
恭喜你，已经学会用文字表达情感了。
没关系，表达自己情感的方式不只是文字这一种，生活中有很多人都不会灵活的运用文字准确的表达自己的情感，可她们会用其他方式替代，只要用心都能接收到。
面部表情和肢体语言往往比生硬的没有温度的文字更容易让人接收你的情感。颜文字和微信表情的火爆不是毫无理由的，微笑、伤心、愤怒、温柔或者粗鲁的动作都属于直观的表达，毕竟我们和人交流时不是只靠文字。知心的朋友能从你的一个眼神读懂你藏在内心的所有情绪，用比较粗俗的一句话来讲“我和你熟到无法说谎，屁股一撅就知道你要放什么屁”。熟悉的人能懂得你的意思，知道你想用文字表达什么，这是大家长期相处的默契感。
一千句的我爱你比不上一个有温度的餐桌。用行动表达情感比文字更实在。生活中有很多这样的夫妻，他们整天甜言蜜语的哄着对方，却不愿意为对方付出，他们无法接受伴侣对自己爱情的质疑却不愿意为了所谓的爱情涉足人间烟火，五指不沾阳春水的姑娘、肩不能挑的小伙，耍着嘴皮子过着徐志摩式的爱情却做不到张幼仪的付出。为爱人做顿饭，给爸爸妈妈洗一次脚，请朋友来家里做客等都可以成为你表达爱情的方式，朴实无华却情真意切。
如果实在是太想用文字表达的话，你可以练习啊，没有谁一生下来就天赋异禀，学富五车，也不是所有人都像周总理那样玩转文字，每天坚持写日记，读几页书，和人聊天，总有一天你会熟练的运用文字表达自己的情感。
用文字来表达情感，我觉得这是一种既考验逻辑，又考验耐心的一件事。
写一段话，并不是写了就能清晰的表达自己的想法，甚至写的和自己想的完全不同，这种情况我遇见过很多次。
从初中开始我就一直写日记，如今已经大学毕业，遇到一些事情，还是会去写日记。
偶然有几次翻开以前写的日记，稚嫩的文字，枯乏的流水账，不仅逻辑不通，还有一些是少年不知愁滋味，强说愁的矫情。
总感觉那一腔的情感，写进日记里都像是缩了水的叶子，干枯的躺在纸张上。
情绪无法表达，这种像是闷在一个密封的笼子里，找不出打开的办法，烦躁，慌乱，甚至委屈……
后来为了纾解情绪，我就去听歌，碰巧能在别人的歌曲中，找到我心中相似的一种情感，我就觉得这是一种幸运，我会很珍惜那首曲子。
但是情绪是变化的，过了一段时间我不喜欢了那首曲子，我就去把一些曲子写进日记里，然后再去寻找新的歌曲，这就像是进入秘密花园一般，要去找一朵带着情感色彩的花朵。
这感觉非常奇妙，也非常需要缘分。
听说唱歌可以舒缓压力，于是我就尝试唱歌，我发现当我把那些我特别喜欢的歌，用感情唱出来的时候，那又是一种全新的体验。就好像对着自己把一些不容易说出来的话，说出来了一样。
之后我也遇到一些小伙伴们，他们告诉我，当他们不会用文字表达感情的时候，他们会画画，用色彩表达自己的情绪。他们也有人很会跳舞，说在舞蹈展现自己的内心的情绪……也有人告诉我，不会用文字表达情感，那就刻意练习。
用文字表达情感，这不是一种能力，而是一种技能。学习别人是怎么用文字表达情感的，然后尝试着把我们真切的感情表达用文字表达出来，然后作对比。
因为我的职业是文字工作者，无比清楚，很多感情丰满，让人感动的文章，都是作者一遍遍的体会和修改后的成果。
体会自己的情绪，用一些小细节去把那些飘渺的情感落到纸上，落在你的指尖。
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表达情感的方式有很多，不一定要通过文字来表达。
除去文字表达情感觉的好方式应该就是行动了，无微不至的生活上的点点滴滴的照顾对一个人来说是最容易感动的，也是最容易接受的，也是最容易走进人的内心的。倘若你真的不会用文字来表达自己的情感，就不如多跑跑腿多动动手。对自己想要关心的人，渴了就递上一杯水，冷了就给他穿上衣服，心痛了就抱抱他，饿了就做饭给他吃，很简单的事情只要你去做，情感一样被表达的淋漓尽致。
什么样的文字表达才算是真正的表达了自己的情感？很多时候，一个字两个字，一句话，也是很好的文字表达，或者说是写下来。在你想要关心的人孤独的时候对他说一句我陪你，简单的三个字，足以让人感动，不是吗？这也是情感的最好流露。对于情感来说，只要你的情在那里就不用担心你的文字到底有没有表达情感，别人总会感觉到你的心是温暖的。
如果你想要用文字去表达情感，就去学习，不管是什么都可以学，包括文字也是一样的，看看别人是怎么说的，怎么写的，你可以去模仿模仿 ，然后实践，哪怕自己再笨拙，一两句话还是说的出来的，说的久了，说的多了，自然而然就会表达情感了，只要你做的够多，你的情够多，那么文字自然也带着三分的情感。只要你是真的想要表达爱的情感，再简单的文字也是最好的情感流露。
