Question

赵薇齐溪谈论容貌焦虑，容貌焦虑究竟是如何产生的？

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Answer 1

容貌焦虑其实在生活中非常常见，尤其是女孩子们。

不知道是因为白幼瘦的审美单一，还是BM风的大火，又或者是茶艺的出现，大家总是会一面照着镜子，一面对比着自己脸上又出现了黑头、皱纹、黑眼圈等种种问题。

五花八门的护肤品，从化妆水、乳液、精华到面霜；色调众多的化妆品，从粉底、高光、眼影到口红；价格高昂的医美项目，一次几千块，还需要定期保养。的确，爱美之心人皆有之，但是整个社会都呈现这样一种趋势，却是出了问题的。

而我们眼中一向风光无限的女明星们，其实也会谈到自己对于容貌衰老的焦虑。

容貌焦虑，或多或少，女孩子们都会有。有人会想到，唉我这么黑还有点胖，他会不会不喜欢我；有人会想，腿这么粗，穿制服好难看；有人纠结着，我脸上的痘痘一直消不了，怎么可能会有男朋友……

而到了中年的时候，这种焦虑可能更加沉重。毕竟随着年龄的增长，容貌的变化是无法避免的，而网络上从来就不乏对女性身材指指点点自以为是的人，普通人都尚且如此，更何况要面临各种镜头的女明星们。

容貌衰老无法避免，我们应当做的，是调整好自己的心态，将外在的容貌，通过岁月的积淀，变成内在的气质。

一、保持好心情，多运动

其实我们谁都有焦虑的时候，而那个时候，也正好就是我们什么都不想做的时候。到了这个时候，其实我们就要懂得疏解自己了，听音乐啊、跑步啊、旅游啊，要发现让自己回到好心情的方法。

其次，我们还要坚持运动。容貌我们已经无法改变了，但是身材我们还可以掌控，而且多运动，皮肤真的会很好。

二、和信任的人沟通

如果自己没有办法平复心绪，就要去找别人来沟通。尤其是那些担心自己不好看了之后，男朋友或者丈夫就不喜欢自己的，更是要好好和另一方谈论这个问题，你会老，他也会，摊开了就好了。

Answer 2

任何人年纪一大都会产生容貌焦虑，只不过女性比男性更在意自己的外表罢了。更何况赵薇是明星，自然更在意自己的外表，产生焦虑也很正常。

Answer 3

现在社会都是以貌取人的社会，俗话说外貌好生存机会都要大一点，作为公认人物更在乎自己的形象，但是随着年龄又逃不过衰老，所以就焦虑了。

Answer 4

主要是竞争压力大，有一些工作和需求本身就是对女性非常的不公平，所以对外貌和形象有很大的要求，这就完成了一些人的焦虑和容貌上的困难。

Answer 5

是过度焦虑，导致外貌发生丑化。因为一个人处于过度焦虑的状态的时候，外貌是会变丑的。