自从和男朋友在一起后，整个人都变得特别没有自信该怎么办？
其实很多的女生在谈恋爱之后都会变得患得患失，变得没有自信，而在一段恋爱中整个人都没有自信的话，那么就很难经营这段感情。毕竟两个人的性格不同，付出不对等，很难走到最后。那么，女生该怎么做才能够在一段感情中变得自信起来呢，我认为可以从以下几个方面去完善自己。
首先，女孩子可以不断的充实自己。和男朋友在一起不自信的原因有很多种，可能是自己长得不漂亮，身材不好，学历不高，或者是自身性格方面的原因。所以女孩子想要改变在男朋友面前不自信这一点，就要不断的提高自己，丰富自我。比如，女孩子可以学习一些化妆技术，每天把自己打扮的漂漂亮亮的，而人都是视觉动物，这样一来，你也会在别人的赞美中逐渐的自信。当然，也可以不断地学习一些新知识，阅读多一些书，掌握基本技能。只有自己足够强大，才不会面临这样的问题。也就是说，与其怨天尤人，患得患失，不如把这些时间拿去学习。
其次，女孩子可以把视线放在男朋友之外的地方。当你觉得自己在男朋友面前很不自信，甚至没有主见的时候，你不如把自己的目光放在其他地方。比如你可以和自己的好朋友一起倾述，适当的时候和他们去游玩，做自己真正想要做的事情，不要因为男朋友轻易放弃自己的爱好，最终被爱情束缚住了前进的脚步。
最后，女孩子可以适当的转变自己的爱情观念。在爱情中有些不自信是很正常的事情，所以不要过分的放大这一份不自信。不要把自己的人生或者以后都寄托在爱情上，在男朋友身上，树立一种独立的观念，不因男朋友若即若离而沮丧，不因男朋友优秀而自卑。做好自己才是最好的。
两个人在一起彼此应该是快乐的，开心的，应该会越来越自信才对。相反，你不但没有变的更加自信，反而越来越不自信，那么这段感情肯定是有问题的，那么问题在哪里？这个你可以静下心来好好想想。
不自信应该有两个原因，第一男朋友太强势，事事都要顺着他的意思，处处都要压过你，那么时间久了，自然而然就会失去自信。
第二男朋友太优秀，优秀到自己都感觉到危机感，感觉男朋友随时会被别人抢走一样。时间久了也会让自己变得不自信。
其实不管是什么原因，导致的不自信，其实都可以说明你们在一起不合适，不管是不是你自身的问题，都可以说明这个男友是不合格的，因为你从他那里没有得到安全感，没有变得更加自信，那么在和你相处的过程中，肯定很少顾及你的感受，在这样的恋爱环境中，往往受伤的只有自己。具体情况你可以静下心来，好好想想，到底是什么原因让你失去自信，这段感情有没有必要继续下去，你想要的是什么？
这个问题的解决要先找到让自己没有自信的原因开始，找到了令自己没有自信的原因，才能想办法解决问题，如果不知道问题在哪里，那根本就不知道怎么做才对。
例如，你可以把自己内心的声音写下来，或者把和男友生活的点滴都以日记的方式记下来，然后从中找到那些打击你自信的原因。
比如因为工作收入没有男友高，不知道怎么做饭，不知道以后的生活应该怎么过，或者是因为同龄人或者闺蜜都过上了自己想要的生活，而自己还在原地踏步等等。
所有的这些问题都是有原因造成的，比如收入问题，你可以尝试换工作的方式去解决，有可能换了一份工作之后，你的能力就获得了发挥，从而提高了收入。
或者可以多点和男友交流，因为男女朋友关系中女方通常都是缺乏安全感的，缺乏安全感也会让人失去自信的，多点和男友交流，能够有效减少内心的焦虑和不安，可以让自己重拾自信。
当你觉得自己在男朋友面前很不自信，甚至没有主见的时候，你不如把自己的目光放在其他地方。比如你可以和自己的好朋友一起倾述，适当的时候和他们去游玩，做自己真正想要做的事情，不要因为男朋友轻易放弃自己的爱好，最终被爱情束缚住了前进的脚步。
