Question

周韦彤一个月瘦了25斤，她是如何做到的呢？

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Answer 1

很多明星他们对于自己的身材要求是特别的严格的，尤其是针对于一些女明星，她们对于自己的身材保持也是非常的要求高。因为对于她们来说只有身材好才能够让自己的形象看上去更好看，并且也可以去接到更多的代言，在拍摄一些电视剧的过程中也会有更多的发展。

女明星身材保持要求高

所以对于这些人来说，他们也会觉得很有必要让自己的身材保持着一个比较瘦的身材，才能够在很多时候有一个比较好的戏路。但是一些明星们，她们在日常生活中也可能对于自己减肥的时候有一些特别匪夷所思的现象。就是很多朋友们会发现一些明星们，她们在减肥的时候速度惊人，很多明星们他们仿佛是想瘦就瘦，想胖就胖。

减肥的时候速度惊人

在很短的时间内，就能够让自己的身材有一个比较大的变化，比如说像女明星周伟彤，很多网友们都会发现她的身材一下子变化非常大。因为很多人对于她之前的形象，也会觉得她本来就并不是很胖，但没有想到的是她现在能在一个月之内就瘦了25斤。所以像这样的速度也是非常惊人的，很多网友们对于周雨彤的减肥速度也是感觉到非常的震惊，也是想知道他是通过什么样的方式能够让自己在这么快速的时间内能够瘦到这么多。

一个月之内就瘦了25斤

所以对于大家来说也会觉得这些明星们她们在减肥的时候是不是有什么妙招，所以才会让自己在减肥的时候会有这么惊人的表现。其实一些明星们她们在日常生活中可能对于自己的身材要求是非常严格的，她们如果想瘦的话也会有专门的体型管理师给她们进行相应的计划或者是相应的安排。所以她们也能够在比较短的时间内按照一些要求很一点一点的去执行，这样的话在饮食上也去进行相应的控制，就能够在很短的时间内瘦下来。

Answer 2

极低能量饮食；断食期一天三餐只喝水，不吃其他的东西；一点碳水都不吃，吃的都是肉类或者蔬菜；每天坚持运动。除了运动可以采纳，其他的都不介意，对身体不好。

Answer 3

她是通过饮食控制跟运动做到的，每天吃的都是减肥餐，几乎没有什么热量。再加上做一些燃脂运动，所以很快就瘦下来了。

Answer 4

先要经历适应期6天，不吃主食，但蔬菜和蛋白质一定要按时摄入，每天运动两小时，断食三天只喝水（完全不介意去学），15天，主食基本不吃，但早餐必吃胶原蛋白和抗糖粉，吃热量少的食物，每天运动半小时到一小时。（注意:在没有专门的营养师或减肥师从中指导，千万不要自己尝试）。

Answer 5

周韦彤36天时间成功减重25斤，其中大概15天不吃东西只喝水，真是太有毅力了，她还建议不要盲目跟风。