Question

提神的饮料有哪些？

Answer 1

1、咖啡类饮品：咖啡含有咖啡因，有一定的兴奋作用。缺点是不方便，速溶需要冲水，而身边并非时时有热水。

2、功能性饮料：如红牛。功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。

3、茶饮料：茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。而茶饮料是经过加工，口味好，适合平时代水喝，但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。

4、薄荷柠蜜：柠檬可以补充VC，蜂蜜可以养颜润燥，薄荷自然清凉，喝过之后感觉比较舒坦，精力倍增。

5、冰镇酸梅汤：冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。保健强身，是炎热天气不可多得的保健饮品。