Question

怎样才可以放下一个曾经深爱着的人？

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Answer 1

深深的爱过之后是会难过加难熬，用五内俱焚来形容也不为过。

这个滋味太难受。所以你害怕的是这种难过的感受，你想让自己尽快从这个难受的感受中走出来，你太害体验这个难受的感觉了。所以你在用尽全力去抗拒这种感觉。所以你的害怕和恐惧是来源于你对你的这种难受的感觉的，害怕和抗拒。更深层次的是，你不愿意承认那个人已经离开了你。所以你在挣扎，你在抗拒。

尝试一下放弃挣扎和抗拒吧。就先承认是的那个人离开了，他再也不会回来了。当你承认之后看看会发生什么。这个时候你会体验到平静，但带着遗憾。宁静是来源于你，不再挣扎，不再否认和抗拒。遗憾是当我们承认我们真的失去了某个心爱之人或心爱之物时，能体验到的。

这个时候你心底深处会升起一种悲伤，一种对自己的温柔和爱。不要害怕体验这些情感。你真的体验这些情感时，你离真正的自己越来越近了，你内在就会生起来一个声音，声音会告诉你，你想要的是什么？这些都是在你不再抗拒，你承认已经失去的时候才会有。

让自己好好活着去体验那种很爱很爱很爱 最后会变成什么样子 没有忘不掉的人 没有舍不下的情 当你经历一些事你就会明白 曾经的痛到不能呼吸 也不过是一闪念的难过 也许梦回时还会落泪 更多的却是为自己当时那么脆弱不值 改变不了别人 那就改变自己吧 又何必去留恋一个不爱你的人。

重新开始新的生活，结交新的朋友，使自己忙碌起来，其实每个人的经历怎么可能彻底忘掉呢，只是随着时间，慢慢的看淡了，想开了罢了。慢慢熬，时间会冲淡一切。

Answer 2

一定要转移注意力，这个时候是可以出去旅游，然后也可以多干一些事情让自己忙碌起来，这样时间长就会忘掉。

Answer 3

我觉得可以把自己的注意力转移，让自己去学习一些自己感兴趣的事情，同时应该把自己的时间安排充分，这样的话就可以了。

Answer 4

找一个朋友倾诉，让他开导开导。
放下一个深爱的人可以找一个知心的朋友好好谈一谈，让对方提一些意见来开导自己，还可以去旅游，爬山，或者约上朋友一起逛街聚餐，都能够很好的转移注意力。最后还可以选择离开这个伤心地，或者试着接触更多的人，开始一段新的生活或者是感情。
天下之大哪里会没有自己的容身之地，假如你实在是很难放下这个人或者是这段感情的话，那么你可以选择离开这个伤心地，开始一段新的生活，或者可以试着接触更多的人，也许你就能够彻底的忘记之前的伤心事，开始一段新的感情。

Answer 5

放下