
现在的家长都是如何保证孩子身心健康的?
健康教育的首要条件是尊重主体,积极主动,创造有利于孩子身心健康的活动。既然促进儿童健康是儿童健康教育最直接的目的,那么教育过程就不应该让儿童感到压抑和伤害。因此,我们在儿童日常生活中非常注重发挥儿童的主动性和积极性,努力将儿童的结合起来。孩子们应该在中中尽快建立良好的健康行为。
有效及时的健康教育活动,在日常生活中总是不忘提醒孩子,养成良好的卫生习惯是保证孩子身心健康的关键 最直接有效地向儿童灌输健康意识,养成健康的行为习惯。
一方面,父母应该让孩子锻炼坚强的体魄,另一方面,还要让孩子具备健康的心态。 让孩子“坚持”体育锻炼,父母争取陪伴锻炼。 父母一定要让孩子坚持体育锻炼,每天保证一小时。比如在小区、健身房锻炼,甚至让孩子到大自然中奔跑。另外,父母要支持孩子参加学校组织的各项体育活动,哪怕孩子并不擅长,体育精神是“重在参与”,运动细胞是锻炼出来的。
为有效保证孩子身体健康,父母应该让孩子注意背逸结合。孩子在感觉疲劳之前就应该休息。孩子在学校已经学习了一天,回到家还要忙于作业、复习,有的孩子甚至学习到深夜,而效果并不好。学习效果不好的原因之-就是父母忽视了孩子科学用脑,没有让孩子注意劳逸结合,这种做法非常不可取。
劳逸结合是孩子生理发育和心理发展规律的客观要求,父母一定不要顾此失彼,不能只要孩子用功学习,而不顾孩子的身体。按时起床、按时睡觉、按时学习的孩子才能拥有健康的体质,才能取得优异的学习成绩。