如何检查自己是否有抑郁症和焦虑情绪?
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自己检查最多只是能做些参考，不一定是真的。还是去正规医院做检查更靠谱，也不会耽误自己。
网上有提供免费的抑郁自评量表和焦虑自评量表。只能做为辅助参考，不能作为临床诊断。
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邦彦技术
2024-05-11 广告
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其实困难与挑战伴随着我们人生中的每个阶段,我们只有调整好心态,顺应时代发展,思考如何克服困难,让自己的能力达到自身所期许的状态,才会缓解自己内心的焦虑
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最好的办法是去正规大型的医院检测，医生会通过科学的方法检查是否患有抑郁症等疾病。
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先要检查自己是否有抑郁症和焦虑情绪，那么就要问问自己，对生活还有希望吗？自己每天都会开心吗？
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可以咨询心理医生，或者网上一些比较靠谱专业的网站找专业人士咨询
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