Question

香蕉吃多好吗

Answer 1

什么东西都应该适量而止，不应该一次性吃得太多，就像香蕉也是一样的。如果有脾胃虚寒或者是有脾胃虚弱的患者，如果一次性吃太多的香蕉的话，有可能会导致有腹泻，腹部不舒适的现象，建议大家应该要注意一下。
适当的吃，对于人体还是有非常多的好处的。适量的吃香蕉可以预防高血压，另外还能够预防疲劳，延年益寿。另外，像一些有胃溃疡的患者还应该要注意，也可以适量的吃一些，能够使溃疡面不受胃酸的侵蚀。
吃香蕉还能够预防便秘，因为香蕉所含的食物纤维可以刺激大肠的蠕动，使大肠通便，因此可以防止习惯性的便秘。