Question

饮料可以取代白开水吗？

现在许多年轻人，只喝饮料，很少喝水……

Answer 1

不能。

因为饮料里都有防腐剂和添加剂。用来增加口感和延长保质期。而且饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经感到饱。可是这种饱感，是由于饮料代水引起的血糖水平升高。长此以往，不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取。而且这种糖水或放入营养物质的水，在体内需要时间转化，不能起到迅速冲刷身体垃圾、排出毒素的作用。

除了糖分，常喝的饮料如果味饮料、碳酸饮料等，这些饮料中还含有食用添加剂。食用添加剂含量超标，就会对肝脏和肾脏造成伤害，而白砂糖产生的热量则是“三高”、肥胖的诱因之一。

Answer 2

不能。
因为饮料里都有防腐剂和添加剂。用来增加口感和延长保质期。而且饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经感到饱。可是这种饱感，是由于饮料代水引起的血糖水平升高。长此以往，不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取。而且这种糖水或放入营养物质的水，在体内需要时间转化，不能起到迅速冲刷身体垃圾、排出毒素的作用。

除了糖分，常喝的饮料如果味饮料、碳酸饮料等，这些饮料中还含有食用添加剂。食用添加剂含量超标，就会对肝脏和肾脏造成伤害，而白砂糖产生的热量则是“三高”、肥胖的诱因之一。

Answer 3

所谓白开水，指的是自来水烧熟的水，喝下去多多少少会有氯的味道，不喜欢喝也很正常。

除了烧熟的自来水，还可以喝纯净水，矿物质水，天然水，矿泉水，它们都有很大的差别

除了喝水，喝茶也是不错的选择。农夫山泉的东方树叶系列，康师傅的乌龙茶都不错

或者可以喝一些无糖饮料，比如农夫山泉NFC系列，可口可乐的无糖可乐和纤维+系列，元气森林系列，苏打水等，口感都不错

纯净水，顾名思义，很纯净的水，没有沉淀，基本可以理解为蒸馏水，没什么营养，仅可以补充水分。顺便说一下，我们实验室经常用来做实验的水，就是纯净水，当然不是买市售的，而是实验室自己制备的。水中金属离子很少，此外还有超纯净水，水中离子含量极少。市售纯净水有这几种

Answer 4

我认为饮料是取代不了白开水的，不过一般小孩子吧都喜欢喝饮料，真正解渴的还是白开水。

Answer 5

你这个问题不应该出现饮料，如果能取代于白开水，那么我们现在都做饮料，便是饮料里有含糖，含各种东西，白水是最好的药物，叶子白开水也可以做药物使用，那么饮料可以吗？当然不可以