糖尿病患者一天之内需要测几次血糖?正常的血糖值应该是多少?
糖尿病人需要测量血糖,掌握好血糖变化,才能够更好的做好饮食治疗和药物治疗。虽然医院里也可以做血糖检查,但是天天到医院做血糖检查并不现实,这就需要糖尿病患者自己在家做血糖检查。而对于一天做几次血糖测量,也是有相应要求。
糖尿病患者在住院期间,医生对于血糖监测非常重要,有时候需要做血糖十点监测,也就是说一天需要测量十次血糖,分别是空腹血糖,早餐前血糖,早餐后血糖,午餐前血糖,午餐后血糖,晚餐前血糖,晚餐后血糖,临睡前血糖,凌晨三点血糖和凌晨五点血糖。
而对于糖尿病患者来说,血糖十点监测实在是太费事了,这个时候往往会建议糖尿病患者每天做至少两次血糖检查。而这两次血糖检查分别是空腹血糖和餐后血糖,通过餐后血糖可以了解糖尿病患者饮食对于血糖带来的影响,帮助糖尿病患者合理搭配饮食。
空腹血糖
所谓的空腹血糖,是指在空腹状态下测量的血糖值,在晚上十二点后不再进食,到了第二天早上测量的血糖值。空腹血糖的正常值为3.9~6.1mmol/L,空腹血糖连续三天检测值大于等于7.0mmol/L可以判断为糖尿病。
也许有人会说,自己测量的空腹血糖值是6.5,这个数值既不在血糖正常值之内也不在糖尿病血糖值之内,应该如何判断?对于大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L的空腹血糖值,被称为糖尿病前期,也是最容易被大众所忽视的数值。
对于处在糖尿病前期的患者来说,是一次可以逆转糖尿病的机会。在这个时期,做好饮食治疗和运动治疗,糖尿病也能会与你擦肩而过。
餐后血糖
餐后血糖,指的是进餐后测量的血糖值。只不过很多人对于餐后血糖有认识上的误区。餐后血糖的测量时间不是从进餐结束后开始算起,而是从吃第一口饭的时候开始计时到两小时候测得的血糖值。餐后血糖能够更好地反映出这一餐食物对于血糖的影响。
餐后血糖值小于7.8mmol/L为正常值,如果餐后两小时的血糖高于11.1mmol/L,则可以判断为糖尿病。餐后血糖,主要是反映了食物对于血糖的影响。如果进餐的时候主食类食物吃得比较多,餐后血糖可能会快速上升。
除了每天坚持测量血糖,糖尿病患者还要注意另外一个指标,那就是糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物,糖化血红蛋白需要到医院做检查,这个检查不受空腹限制,可以随时到医院做检查。糖化血红蛋白,可以反映出患者最近两个月以来血糖波动情况。为患者制定合理的治疗方案提供了很好的依据,因此也被称为糖尿病检测的“金标准”。
了解自己血糖和糖化血红蛋白数值,可以帮助患者做好调理方案,减少糖尿病并发症的风险。
糖尿病是一种慢性的代谢疾病,如果控制的不好,会引起很多并发症,必须要引起重视,最好是一天多次测量,包括测量3餐前后,必要时增加凌晨1点-3点的血糖等。
待病情稳定后,可一周测量3次,每次测量空腹血糖和任意一餐餐后血糖值。糖尿病这是一种以血糖水平慢性增高为主要特征的全身代谢性疾病。在患病之后,患者必须及时服用降糖药物或者是注射胰岛素进行治疗。
否则血糖值一旦反复升高,会使得血管、神经、肾脏、心脏等各个器官和部位受到慢性损害,从而严重影响到身体健康。除了给予科学规范治疗以外,还必须做好日常饮食方面的调整。否则,不但会导致血糖值持续不稳,出现一些并发症的概率也会非常高。
采血同时每隔1小时留尿测尿糖。根据各次血糖水平绘制糖耐量曲线。而平时在家用血糖仪空腹血糖和餐后血糖的血糖仪,可以作为日常监测来使用。如何确定知糖监测的时间和频率。
检测血糖的次数和血糖控制状况有很大的关系,如果近期血糖波动较大,或者血糖一直控制不理想,那么应该严格按照每天测7个时间点血糖的频率进行检测,如果血糖稳定,每周至少测3次。
不管是糖尿病还是高血脂,豆浆都是可以喝的,豆浆中含有丰富的蛋白质、磷脂、钙、磷、铁、锌等矿物质营养成分,是为身体补充营养的优质食材,豆浆的热量并不高,其升糖指数仅有43,属于低GI的饮食。
对于高血脂患者来说,适量的喝点豆浆,也并不会对血脂产生不良影响,而大豆中的卵磷脂还有改善肠道脂质代谢的作用,因此,有糖尿病、高血脂问题的朋友,在为什么补水方面,可以适量的饮用豆浆,为身体补水的同时,还会为身体补充大量的营养物质,完全不必过分担心。
糖尿病患者血糖控制较差或者病情较为严重的,每天应监测血糖4~7次,主要包括:空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、及睡前血糖,有的还要加测午夜12 点、凌晨3 点的血糖等,直到血糖稳定、控制良好为止。
糖尿病合并高血脂的朋友,喝豆浆的时候,建议选择不加糖的原味豆浆,这样能够更好的控制糖的摄入,减少糖分摄入过多导致的血糖血脂代谢负担,但确实也有一部分朋友会对豆类嘌呤的摄入比较敏感,如果饮用豆浆会导致尿酸升高甚至是诱发痛风的话,一定也要注意避免饮用豆浆。
对于糖尿病患者来讲,高糖食物不可以摄入。包括一些使用过多糖分制作的各种甜食,还是一些高糖饮品以及高糖水果。这些食物当中的糖分很快会被糖尿病患者吸收,会导致进食之后出现血糖值持续升高的现象。
总而言之,糖尿病患者一定要做好饮食方面的调整,除了以上四点之外,不可以出现抽烟饮酒现象,更不要饮用一些浓茶和咖啡。每天适当的多饮一些白开水以及一些淡茶。并且要适当的进行运动,并且每天要有充足的睡眠时间,能够起到稳定血糖值,以及预防一些糖尿病并发症的作用。
正常空腹血糖的范围3.9~6.1mmolL,餐后血糖2小时血糖。如果空腹血糖6.1mmolL~7.0mmolL称为空腹血糖调节受损。