Question

上班的时候十分疲倦心情不好，怎么调整心态最合适？

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Answer 1

感觉特别累的时候，就应该干一些自己喜欢的事情，可以在下班以后和朋友出去玩耍，也可以回家把这些消化不了的事情和父母诉说，父母也可以给孩子相应的意见，这样就可以调整好自己的心态。

Answer 2

可以去吃一些好吃的，或者听听歌，放松一下自己的心态，然后去调整过来。

Answer 3

长时间的上班，工作内容又差不多，会很没有新鲜感，人会显得很疲惫，可以下班后和朋友聚一下，聊一聊天，缓解一下心情。或者周末出去走走，旅游一下，从日复一日中暂时托里出来，换个心情再投入工作。

Answer 4

上班的时候可以趁着没事干的时候玩一玩手机，看一些有意思的视频，对调整心态有好处。