Question

让孩子经常运动，可以有效的防止近视吗？

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Answer 1

其实护眼灯它是一种节能灯，说它节能是真的，可它并没有护眼的功效，因为它属于冷光源，它对眼睛有蓝光危害，我们手机贴个膜都要防蓝光的，就是因为蓝光对眼睛有伤害，关注孩子的发育期。在孩子成长发育的关键期，一定要注意对眼的保护，这个阶段也是近视程度加速的时期。我在这个阶段成功的把400度的眼镜换成了800度的。

适当参加体育运动：在家时控制看电视、电脑时间，用眼期间时常休息眼睛，可以看看远处，活动眼球让眼睛有效得到休息，不要让孩子经常用手机看视频（因画面小对眼睛伤害大），却从来没有想过孩子的眼睛是否可以通过纠正恢复视力，青少年不管是身体还是视力都处于发育阶段，运用适当的方法是有机会摘掉眼镜的，这一点我们在实践中已经有很多成功的例子。

坚决控制玩电子产品及看电视的时间，且越少越好。第二，在平时的学习中，要为孩子提供良好的光源，尽量少地让孩子躺着看书。第三，要定期的为孩子检查视力，如果已经近视，记得我们上学的时候，在课堂上老师带着学生一起做眼部保健操，学习过后还要站起来看看远处，这些对视力的保护都起到一定的作用。现在看来，仍有很多值得借鉴的地方。

现在老师图省事，全部PPT教学。那个最伤👀。坐前面的，因为拉着窗帘，黑着灯还得写字。后面的在强光下看PPT也毁眼睛。2.孩子想不近视，一年不要上学了，去草原上玩一年，近视保准好。电子产品才是主要的原因，家长也要以身作则不玩手机多带孩子去大自然，感受大自然的风景，感受童年游戏的快乐。老师也要多做这方面的督促，让孩子知道有比手机更好玩的活动。

Answer 2

是的，运动这种方式也是特别好的，也能够有效于防止孩子近视，所以应该要让孩子经常运动。

Answer 3

可以，因为让孩子经常运动就可以减少玩电子产品的时间，可以避免近视。

Answer 4

可以。孩子经常运动的话，也会使得孩子强身健体，如果在户外运动的话，也会使得人体吸收钙特别好。