Question

如果身体潮气大，有什么食物能够有效的祛湿？

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Answer 1

这时候就可以多吃一些蔬菜，多吃一些水果，而且也可以多吃一些红枣枸杞薏米，而且也可以喝红枣薏米茶，一定要保证充足的睡眠，加强室外运动。

Answer 2

可以吃红豆薏米粥，山药排骨汤，炒冬瓜，苦瓜炒瘦肉，这些食物都是非常不错的，可以很好的去除体内的湿气。

Answer 3

薏米、山药、冬瓜、苦瓜、菜花、绿豆芽、玉米须、这些食物都是可以有效的祛湿。

Answer 4

泡脚、吃红豆、纠正坏习惯、喝柠檬水、吃山药、喝荷叶茶。