Question

为了孩子健康，哺乳期别吃什么食物？

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Answer 1

巧克力和其他提神食品也应该避免。这种食品含有很多有效成分，比如咖啡因，它可以通过面条补充婴儿牛奶。它需要合理地等同于膳食，以平衡的方式摄入营养，并促进高质量的乳汁分泌。在哺乳期间，妇女不应吃太冷、辛辣、刺激性、激素和不易消化的牛奶，也不应阻止婴儿的乳汁回流。影响生的、冷的和刺激性的食物，如西瓜，也必须加以控制。

过量摄入此类食物容易引起腹泻或其他胃肠道疾病。哺乳期服药时，尽量不要服用。枝漏如果必须进食，哺乳期妇女不应乱吃，否则会影响婴儿的健康或其产后恢复：不宜多吃可口的食物，否则，摄入过多的盐会加重肾脏负担，从而导致水肿，婴儿睡眠和韭菜会非常美味，很多人也喜欢，正在哺乳的马宝宝不能吃。

宝马会影响乳汁分泌。在整个油炸过程中，许多营养素都会流失，因此油炸食品不能补充母亲的营养，但会损害你的健康。野生人参和羊皮包不得吃油腻和甜的食物，如奶油蛋糕。这些食物在哺乳期虽然对宝宝的营养也没有很大影响，但是这些食物的含铅量在哺乳期也会比较高。如果母亲吃太多含盐食物，会导致母乳含盐量过高，婴儿无法及时排泄，嘴唇上会出现白色气泡。我们在这里称之为咸泡泡。它是咸的，不能沉太久，宝宝一定不舒服。你不能吃。

但是妈妈们最好保持少吃多吃的习惯。从婴儿健康的角度来看，宝马哺乳期的食物基本上是低盐的，但是没有盐，食物就不容易闻源李起来。宝马吃了一些难以下咽的乳汁。有些人习惯了健康的饮食习惯，这会让他们的母亲体重增加。他们不应该吃刺激性的食物雹搭迟，如生大蒜、胡椒、茴香和韭菜。在整个哺乳期，母亲也接影响婴儿，这往往会导致肠道痉挛或无缘无故哭泣，这对婴儿的健康来说并不陌生。

Answer 2

不要吃辛辣生冷等刺激性的食物，尽量也要减少海鲜的摄取量，不然的话也很容易导致孩子出现过敏的情况。

Answer 3

哺乳期不要吃韭菜，辣椒，胡椒，茴香，不要喝酒，少吃一些海鲜，不要喝咖啡，不要吃味精。

Answer 4

别吃一些垃圾食品，例如薯条，薯片等 这些东西没有营养，吃了还会上火。