Question

多喝白开水对身体有什么好处？





Answer 1

随着现在社会的快速发展，很多东西都更新换代的太快了，而且市面上现在也出现许许多多的东西，让我们眼花缭乱，应接不暇。特别是饮食类的东西，是越来越多了，就好比说水，现在不像是以前了，只有白开水或者井水喝了，现在是有各种各样的饮料，让很多人都会陷入选择困难了。正是因为这些饮料慢慢出现，占据了大部分的市场，导致很多人都比较喜欢喝饮料，很少喝白开水了。但是我们都知道饮料喝多了对身体不好，因为大部分的饮料都含有添加剂和防腐剂，并且大部分的饮料含糖量特别高。其实有很多人因为天天喝饮料而导致一些疾病的出现。

所以在平时的日常生活中，我们还是应该以白开水作为我们水的主要来源，饮料可以偶尔喝一两次。因为我们都知道白开水是很有营养的，对我们身体来说是有很多好处的。

一、预防感冒。

特别是在冬天的时候人们是比较容易感冒的，因为这个时候的天气很寒冷，如果受到了冷空气的侵袭，那么人体就会很容易感冒。那么多喝热水可以预防感冒的出现，因为喝热水可以暖身子，减少因体寒造成的感冒。

二、加快新陈代谢。

我们人体每天都需要做很多事情，就是需要消耗很多能量和水分。那么我们就需要补充水分了，如果不及时补充水分，那么我们人体就会处于一种脱水的状态，严重的会带来生命危险。特别是在夏天的时候，人体就会出很多汗，这个时候就需要大量的补充水分。保持我们身体内环境的平衡。

所以和白开水对我们来说有很多好处，而且它还具有很丰富的营养价值，对我们的身体很有帮助。

Answer 2

好处就是可以为身体提供水分，而且还可以为身体提供一些维生素，也可以及时补充身体所需要的水分，还可以促进血液的流通，提高身体的代谢功能，这些都是对身体的好处。

Answer 3

首先就是可以促进血液循环，而且也可以达到排毒养颜的效果，同时也可以利尿，然后也可以去火，然后也可以保护肝脏，也可以去痘，保证充足的睡眠。