Question

人困了就会打哈欠，为何打哈欠会越来越精神了？

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Answer 1

打哈欠能让人清醒。打哈欠会使人吸入大量冷空气，从而降低面部和大脑的温度，使人清醒。困倦的打哈欠正是因为如此。人在困或者累的时候，大脑温度会升高。这时，打哈欠是人体保护自己的一种方式。

打哈欠的时候会流泪，这是正常的生理反应。因为，打哈欠的时候，人会张大嘴巴让空气呼出来。我们主要呼出二氧化碳气体，然后吸气的时候吸入氧气。随着整个活动，面部和喉部肌肉紧张收缩，压力增大，鼻腔压力增大后，会出现鼻泪管暂时性阻塞。这样，眼泪里就会有更多的泪水堆积。临床表现是有泪，喜欢哭。同时，除了打哈欠时流泪，笑的时候也会出现类似的情况，或者过度恶心、呕吐、咳嗽。不用太担心，这是人体正常的生理反应。

失眠和打哈欠的症状与睡眠质量差有关。睡眠少于6小时，睡眠时会做很多梦，经常醒得很早，导致频繁的喘息。打哈欠可能与大脑供血不足、脑动脉硬化、血液粘度增加、血脂偏高有关，也可能与不良饮食习惯、吃高脂肪高胆固醇食物、缺乏运动有关。患有糖尿病，血糖控制不稳定，还会出现频繁喘息的症状。长期吸烟、酗酒也会影响精神状态，会出现经常嗜睡、喘息、无睡意等症状。可以根据病因去医院检查治疗。

其实除了人类，大脑皮层发达的脊椎动物也有可能感染打哈欠，比如小狗、猫、猴子、大熊猫等。所以打哈欠在动物界也是可以互相传染的，打哈欠不仅仅是人类特有的自然反应。所以下次看到别人跟在你后面打哈欠，不要误会别人向你学习。看到别人打哈欠，你不用憋，越想憋越想打哈欠。这种情况可以顺便拉伸一下。放松，缓解疲劳是有好处的。

Answer 2

打哈欠就类似在做深呼吸，所以打哈欠就会越来越精神 所以一般越打哈欠 人的精神也会越来越好 后面就不困了

Answer 3

打哈欠是因为过度疲乏，久坐；比如长时间坐在教室里上课，或者是做作业坐久了，并不会越来越精神反而更加的疲惫。

Answer 4

因为打哈欠会让胸腔极度扩张并产生负压，并且引导上腔静脉血快速回流，然后使大脑的血液循环迅速得到改善，这个时候人就突然会有清醒爽快的感觉，让你瞬间有精神。

Answer 5

这是因为打哈欠能够释放压力，而且也能够起到提神的作用，所以打完哈欠就会变得精神。