Question

苹果蒸熟了吃有营养吗

Answer 1

苹果蒸熟了吃有营养

Answer 2

苹果蒸着吃和煮熟吃都有一定的营养，并不会影响到它的具体营养价值，但是苹果煮熟吃还有一定的其他的功效，可以起到帮助降低血脂的作用，同时还能够起到帮助降低血压的作用。

如果出现有便秘的情况，也可以适当的吃一些煮熟的苹果，可以促进胃肠道的蠕动性，有利于促进便秘的恢复。苹果含有丰富的维生素，平时要经常进行应用，可以起到补充维生素的作用。