Question

腰突的患者不可以做哪些事情？

Answer 1

腰椎间盘突出的病人有以下禁忌:
一、要避免弯腰以及弯腰搬抬重物，或者是搬着重物扭腰的动作，都是一定要绝对避免的，因为在做动作的时候，会导致椎间盘受到挤压，而导致髓核的突出进一步加重，有可能会导致神经根受压的症状出现加重。
二、腰椎一定要做好保暖，绝对不能够受凉，因为在受凉的情况之下，腰椎间盘突出压迫到神经根出现了炎症病灶，就会出现加重，炎性水肿加重了就会导致下肢疼痛或者麻木，以及腰部的疼痛症状明显增加。
三、要避免久坐、久蹲的情况，因为久坐、久蹲就会导致椎间盘受到挤压而造成突出加重，并且会形成腰部肌肉以及周围软组织出现劳损的情况，劳损时间长久之后也会形成无菌性炎症病灶。这些炎性渗出物也会刺激到椎间盘、神经根以及周围的神经而出现症状加重的情况。

Answer 2

腰椎间盘突出的患者可以进行很多工作，但是要掌握一个原则，就是在工作的时候可以随时停下来进行休息，最好可以停下来活动活动腰部或者躺下来进行休息。不要长时间进行高负荷的腰部劳作，尤其是要避免长时间站立、行走的工作，长时间弯腰的工作或者腰部活动量比较大的工作，比如司机、程序员或者体力劳动，这些都要经尽量避免。