Question

讲一下白头发太多，怎么办？

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Answer 1

学会自我调节！很多人经常愁一愁，白了少年头，很多时候，如果我们的情绪处于过于紧张或者悲观的状态，心里如果藏着太多事情得不到纾解的话，就会导致心情一直处于低落的状态，这样其实也不利于头发的生长，我们只有学会自我调节，把自己的情绪调节好了，平时可以多运动，尽量的把压力变小，这样才能促进黑发的生长，而且还能够减少掉发的几率。

Answer 2

控制好心理！在长白头发的人群中，有一部分人群是因为精神性白发。就好比大家小时候看到过的白毛女，过了一夜后头发全部变白。虽然在现实生活中，没有那么夸张，但精神方面，会因为长期的消极情绪，如长期处于紧张状态、压力大等氛围中，会在一定程度上增加长白发的概率。所以，控制好自己的心理也是十分重要的。保证自己能有个积极乐观的态度，对自己平时的生活以及头发也至关重要。

Answer 3

养成良好的饮食习惯，在生活中，我们要一定要养成良好的饮食习惯，比如说平常可以多吃一点黑芝麻，黑豆，桑葚之类的食物，能够对白发起到养护作用，延缓长白发的时间，同时我们要经常多吃一点新鲜的水果蔬菜，以来给头发补充营养，使头皮增加健康，这样自然而然白发也就会变少。

Answer 4

长白发先别愁，山楂和1物煮水，补充黑色素，头发乌黑亮丽！

Answer 5

白头发越来越多，每天这样揉一揉腰，补充肾气，还你乌黑秀发