Question

吃香菜对女人有啥好处？

Answer 1

1、开胃健脾的好处

这种食材的味道是非常的特别的，具有一定的挥发油性，可以增香提味，要是吃饭之前，吃一些凉拌的香菜，有增进食欲的作用，尤其是对于胃口不好的人。

2、润肠通便的好处

香菜中的膳食纤维含量很高，进食后，可吸收胃中的大量水分，让进入肠胃的食物湿度增加，刺激肠道蠕动，促进食物残渣的排泄，适合便秘患者食用，滋润肠道。

3、预防和治疗感冒的好处

香菜不仅是一种食材还是一种药材，尤其是对于细菌性感冒有一定的预防作用。

4、延缓衰老、美容皮肤的好处

这种食材中的维生素C含量很高，具有很强的抗氧化作用，能祛除体内的自由基，减少其皮肤损伤，能起到延缓衰老、美容皮肤的作用。

5、保肝明目的好处

这种食材中的维生素A含量也很高，维生素A是身体中肝脏以及视网膜的重要组成部分，食用香菜能促进视紫红质的合成，减缓肝细胞衰老，起到保护肝脏和明目的作用。

以上内容参考：人民网-吃香菜有什么好处和坏处