Question

针对长期高血压的患者，有哪些饮食习惯可以帮助降压？

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Answer 1

可以适当的饮用山楂茶，来降解血压，山楂对高血压很友好。起要注意少吃盐。少吃油脂和糖类的视频，预防血栓和血脂高。

Answer 2

首先就是不要经常喝咖啡，而且平时一定要多吃一些蔬菜，比如说芹菜，还有就是不要吃热量含量比较高的食物，然后也不要吃辣的东西或者是油腻的东西，而且尽量要以低脂清淡为主。