Question

麻烦网友告诉我老年人记忆力减退怎么办好？

Answer 1

几个小动作 增强记忆力
1、跷起双腿
把腿翘起在椅子或者桌子上几分钟。
当双腿跷起高过心脏后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，令人神清气爽。
2、多次咬牙
一天咬牙50次，可拉动头部肌肉，促进头部血液循环,增强记忆力。
咬牙的时候，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。
3、摇头晃脑
没事的时候摇摇头、晃晃脑有助于记忆力的提高。
颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂质在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。
4、要勤梳头
随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血运。
梳理头发，一天做三四次，一次三五分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。喜欢做的事，多注意休息、不要熬夜，吃些健康营养的食物，也可以服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁也可以在短期内提高记忆力，平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏心、脑、肝、肾以及胡萝卜、谷类等。

Answer 2

如果是属于生理性的原因导致的，一般不需要用药做治疗，可以从休息时间及锻炼的方法进行调理。
生活上要按时休息，睡眠时间不足或者睡眠质量较差也是会导致记忆力减退的；同时要多强迫自己去记忆等。
如果是病理性的原因导致，需要先做进一步的检查，确认是什么疾病，然后对症治疗。

Answer 3

一般造成老年人记忆力减退的原因有可能是出现了一些老年痴呆症的先兆或者是小脑萎缩的先兆对于这种情况都应该及时的进行一些调理和治疗防止这种情况加重。 给你的建议就是对这种情况必须带老人到医院进行脑组织的系统检查，如果出现小脑萎缩的话，可以适当的给老人用一些银杏叶缓解一些脑组织的，作用，同时日常生活中可以给老人进行一些康复训练或者是适当的有专人看护都有一定的调理和缓解的作用。

Answer 4

老年人记忆力减退，与人体本身的退行性改变有关，要延老化，需要:1.加强营养，进行体育锻炼。2.多参加社会活动。3.多进行记忆锻炼，包括读书，背诵，唱歌等，这样有利于延缓脑细胞衰退。

Answer 5

你好，首先就是检查是因为老化导致记忆力衰退，还是因为阿尔茨海默症导致，然后按照医嘱对其进行护理减轻症状。
目前没有针对性逆转有特效药，只能做到暂缓症状，作为家人就需要给自己做心理建设，因为老年病是最熬人的，需要极大的耐心和细心去呵护老人，最难得不是老人，而是需要照顾他的家人。