Question

老人脑供血不足平时怎么保养？吃些什么好？

Answer 1

老年病人脑供血不足的调理有饮食、运动调理。具体方法如下：
（1）根据脑供血不足其病因，像气虚、瘀滞、经络不通畅、血虚等，有针对地使用补血、通络、活血、益气、养肾等等方法来进行医治。
（2）建议适量运动、多做操、勤读书、多讲话、进行智力游戏等，可以锻炼病患脑部思维，改善其脑供血不足的情况。
（3）可以使用一些中医的特色疗法，按摩、推拿、理疗、艾灸等。年纪大的病人需要依据自身的爱好、习惯，来选择适宜、价格合理、较舒适的方法来调理。
（4）适量吃大蒜。大蒜可以降血脂和血压，还能健脑。因为大蒜含有的大蒜素能与维生素B1产生"蒜胺"，"蒜胺"的效果很强，在有充足的葡萄糖、维生素B1的前提下，食用大蒜，有利于使葡萄糖转化成更多能量来满足大脑所需。
（5）葛根粉、葛根粉粥：葛根磨成粉再晒干，煮成羹，可以替代早餐服用。也可以用葛根150克和粳米50克一起煮成粥，脾胃虚寒的话不建议食用。