什么蔬菜最有营养?
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在日常生活中,胡萝卜是营养丰富的蔬菜,大白菜也是百搭的蔬菜,可以与多种蔬菜放在一起,做出多种美味的菜肴。
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什么时候才退休呀,看你想吃什么,想补什么?比如说我认为西兰花西兰花营养价值就比较高。所以要多吃西兰花。但是其他蔬菜也有一定的营养,所以,不能挑食,其他的蔬菜代替不了的,好好吃饭,所以不要挑食。
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任何蔬菜都有一定的营养成分以及微量元素和维生素等等。但是综合起来菠菜里面的营养最高,营养价值最大。另外西兰花营养价值也是比较丰富的。
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什么蔬菜都有昂,就是每种蔬菜都有它自己本身的价值。跟你说一个最有影响的话我觉得是西红柿它富含非常丰富的营养元素。
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什么蔬菜最有营养?每一种蔬菜都有它的特点,都有它的独特的营养,相对而言,绿色植物,绿色蔬菜营养成分更丰富一些。
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